"Bir kitabı okurken geçen iki saatin, ömrümün birçok senelerinden daha dolu, daha ehemmiyetli olduğunu fark edince insan hayatının ürkütücü hiçliğini düşünür ve yeis içinde kalırdım."
Zayıflamaya odaklanmayı bırakın, onun yerine iç huzurunuzu korumaya odaklanın.
İç huzurunuzu muhafaza ettiğiniz sürece, iştahınız bir daha asla kontrolsüz hissetmeyecektir.