Betül
@_opia__
İlişik yaşayacaksın, ucundan tutarak...
Hayat okulundan mezuna kalmış
Kafamın içi
12 okur puanı
Şubat 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
❝
Ne içindeyim zamanın,
Ne de büsbütün dışında...
❞
Betül
Yekpare, geniş bir ânın
Parçalanmaz akışında..
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Senin gibisinin olmadığını gördükleri gün
Seni özleyecekler bunu unutma..
Betül
Her iyi şeyin değeri kaybedildikten sonra mı anlaşılmalı...
ve sonra yiyin.Kişisel Gelişim Psikoloji
Elçin doğru tabi en büyük etkeni unutmamak lazım :D
✨kUraBiyE✨
Abur cubur alışkanlığınıza son vermek istemenize rağmen kendinizi bir kurabiye daha alırken yakalarsanız yüksek sesle, "Bu kurabiyeyi yemek üzereyim ama ona ihtiyacım yok. Onu yemek bana kilo aldıracak ve sağlığıma zarar verecek," deyin.
Betül isimli okura yanıt verildi
Betül
Elçin doğru tabi en büyük etkeni unutmamak lazım :D
✨kUraBiyE✨ve sonra yiyin.Kişisel Gelişim Psikoloji
Abur cubur alışkanlığınıza son vermek istemenize rağmen kendinizi bir kurabiye daha alırken yakalarsanız yüksek sesle, "Bu kurabiyeyi yemek üzereyim ama ona ihtiyacım yok. Onu yemek bana kilo aldıracak ve sağlığıma zarar verecek," deyin.
Betül
Aslında böyle durumlarda kilo aldıracak ve zarar verecek ifadeleri bilince olumsuz uyaranlar gönderdiği için olası bir yeme durumunda bu şekilde gerçekleşme olasılığını artırıyor, yani yanlış bir durum
Bunun yerine, bunu yememek benim için daha faydalı, yemezsem sonrasında daha mutlu olacağım gibi olumlu ifadeler de aynı şekilde beyni sağlıklı ve iyi olma düşüncesine iter, bu da bunun daha hızlı gerçekleşmesine artı yönde bir etken olur, yani çok daha iyidir
Çünkü beyin duyduğu her şeyi kodlama eğilimindedir, kısacası ne ekersek onu biçeriz :)
Olumlu şeyler söylemeliyiz ki sonucunda güzel şeyler olsun ~•°
*öznel düşüncedir
Dünyada müthiş bir gerilim var, kopma noktasına yaklaşan bir gerilim; insanlar mutsuz, kafalar karışık.
Betül
70 yılda hiç mi bir şey değişmez?
Her şey bu kadar mı geriler..