Burçlar bir hastalık olsaydı,
KOÇ: Şizofren.
BOĞA: Obezite.
İKİZLER: Bipolar.
YENGEÇ: Anksiyete.
ASLAN: Narsizm.
BAŞAK: Obsesif-Kompulsif bozukluk.
TERAZİ: Duygu durum bozukluğu.
AKREP: Mazoşist.
YAY: Tükenmişlik Sendromu.
OĞLAK: İşkolizm.
KOVA: Reflü.
BALIK: Depresyon.
Bir haftadır sıcak evimde, sıcak yatağımda anksiyete krizlerine girmekten utanıyorum. Gece uykularımın bölünmesinden utanıyorum. Allah bütün depremzede kardeşlerimizin yar ve yardımcısı olsun.
Haritalar çiziyor ruhum
Acının, utancın, hıncın ve hüznün haritalarını... 😞
Sezai Karakoç
Durduk yere ürperme gelmesinin normal değil de bir anksiyete tiki olduğunu öğrendiğinizde kaç yaşındaydınız? ben bugün yaşımdaydım.
-anksiyete denen şey,ellerim hemen kayacakmış gibi yüksek bir binanın ucuna tutunup sallanmaya benziyor.
Maskülist Ne Demek?
Maskülizm teorisinin temel ilkelerini savunan kişilere maskülist adı verilir. Bu teoriye savunan kişilerin öne sürdüğü fikirlerden bazıları şunlardır.
1- Başta İngiltere, Amerika ve Fransa olmak üzere gelişmiş ülkelerin birçoğunda evsizlerin %80'ini erkeklerdir. Sadece bu istatistik bile cinsiyetler arasındaki eşitsizliğin yeniden gözden geçirilmesi için yeterlidir.
2- Birçok tabu, örf ve gelenek erkeklerin kendilerini baskı altında hissetmesine neden olmaktadır. Örneğin ''hesabı erkek öder'' ya da ''erkekler, ne olursa olsun ailesine bakmalıdır'' zorunluluğu birçok erkekte psikolojik rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. 2002 - 2018 yılları arasında kendisine anksiyete bozukluğu teşhisi konmuş erkeklerin sayısında %60 oranında bir artış gözlemlenmiştir.
3- İsrail ve birkaç ülke dışında erkekler için askere gitmek yasal bir zorunluluktur. Savaşlarda hayatını kaybeden kişilerin &98'i erkektir. Dolayısıyla cinsiyet eşitsizliğinden bahsedilecekse bunun erkeklerin lehinde değil aleyhinde olması gerekir.
4- Boşandıktan sonra erkekler ''ömür boyu nafaka'' ödemek zorundadır. Bu da hukuki alanda düzeltilmesi gereken en temel problemlerden biridir.
Anksiyete..
'
⭐Anksiyetenin üstesinden gelme noktasında profesyonel destek almanın yanında atılabilecek önemli adımlar vardır. Bunlar:
📍Fiziksel Olarak Aktif Olun 😊🥁
📍Alkol Tüketimini Kısıtlayın 🚱
📍Sigara Tüketiminden Uzak Durun 🚭
📍Kafein Alımında Günlük Önerilen Dozu Geçmeyin ☕
📍Uyku Düzeninizi Sağlayın 🛌
📍Beslenme Düzeninize Önem Verin 🥣
📍Bunaldığınız Zamanlarda Kısa Bir Yürüyüşe Çıkın 🚶🚶
📍Düşüncelerinizi Kâğıda Dökün ✍️🧑💻
📍Rahatlatıcı Müzikler Dinleyin 🎧
*Anksiyete sonucu belirsiz olan bir şey hakkında endişe, sinirlilik veya kaygı hissidir.
Mark Twain’ın çok beğendiğim bir sözü var; “Okul hayatımın eğitimimin önüne geçmesine izin vermedim.”
Başarı ferdîdir. Okulda başarılı olan, yüksek dereceyle mezun olan birçok arkadaşım şu an “super office man.” Bir iddiası, teklifi ve insanlık ideali yok hiçbirinin. Müfredatın alıklaştırma terbiyesinden yüksek ortalama ile mezun olanlar katarında dehleniyor her biri.
Tasdikname’nin diplomadan daha hayırlı olduğu bir ülkemiz var. Okuldan atılanlar, hayata tutunmayı en erken kavrayanlardır bu memlekette. Diplomaya tutunanlar ise sosyal anksiyete, depresyon, kişilik bozukluğu, kimlik kargaşası, toplum nezlesi gibi palyatif ıkınmalarla hayata asılı kalma uğraşı veriyor.
Başarı hikayesi yazanların kahir ekseriyeti sınavdan tam puan alanlar değil geçer notla mezun olanlardır. Okulu asmamış, herhangi bir kavgaya karışmamış, disiplin suçu işlememiş hiçbir öğrencinin hayata dair söyleyebileceği kayda değer bir iddiası olduğunu düşünmüyorum.
Belki de şairim ve mübalağayı seviyorum.
Muhammed Ali
@MuhammedAli94
·30 Nisan 14:50
MEB yeni müfredatta metin türleri içine;
hiper metin
infografik
grafik simge
vlog
fragman
dijital öykü
türlerini ekliyormuş.
Sınanmamış, gelişmemiş, içeriksiz-derinliksiz metin bile denmeyecek çiziktirmelerin müfredata girmesi ne kadar abes.
Gençleri yüksek bir seviyeye çekmek gerekirken Milli Eğitim en banal, en bayağı seviyeye çekiyor koskoca maarifi.
Çocuklara, gençlere kaliteli, derinlikli, hayata ve dünyaya bakışını geliştirecek metinleri sunmak varken zaten her gün iç içe oldukları ucube tarzları müfredata yerleştirmek
“ihtiyar kompleksi”nden başka ne olabilir ki?
Yıllarca halk goygoyu, popülizm millet hayatını mahvetti;
şimdi de “gençleri anlama” popülizmi için en yıkıcı anlayış geliyor.
Müfredat demek zihniyet, kültür savaşı, paradigma, varoluş, kendilik demektir.
Kemalizm ve modernleşmeci Batıcılıkla hesaplaşmayı geçtik; küresel kültüre bütünüyle teslim oluyoruz anlaşılan!
Ercan Ýıldırım
Freud'un bir anlatısına göre genç bir insanın hayatını mahveden üç şey vardır: duygusallık farkındalık ve fazla düşünmek. Yüksek bir bilinç düzeyi, en büyük cehennemdir. Bunu, anksiyete nöbetlerinin tam ortasında anlarsın.