Booksrar
@books_rar
Hi!
Hayat kitaplarda ve ben bu hayatı seviyorum.
instagram.com/books.rar?igsh=...
Şu anda okuduğu kitaplar
Evlat olan herkeseİnsan ve Toplum
Çocuk büyütmek, aslında yetiştirmek zor iş. Bu yolda destek almak önemli tabii ki. Ama bilimsel bir dille yazılmış kitaplar okuyamıyorsanız aradığınız kitap bu olabilir. Okurken insanın içini ısıtan hem sohbet edip hem de çocuk yetiştirirken fayda sağlayacak kapsül bilgiler öğrenebilirsiniz. Sanki bir arkadaşınız size hayatını anlatırken önemli dipnotlar verir gibi. Yazarın kendi hayatı üzerinden örnekler vererek hem anne- baba olmakla hem evlat olmakla ilgili düşüncelerini paylaşıyorsunuz. Hayatın gerçekliğini, olağanlığını kabul etmemizi öğütlüyor aslında. Bir insanı yetiştirirken en büyük kaynağımız sevgi. Bir çocuğu büyütürken bizlerde büyüyoruz. Aslında o sırada bizde bir anne-babanın evladıyız. Bazen bizi büyütürken yapılan yanlışların farkına vararak bazen de bizi büyütürken ailemizi örnek alarak yarınları yetiştirebiliriz. Anne-baba olan, olmak isteyen ya da sadece evlat olan herkes okumalı bence. Farkındalığımızı arttırmalıyız önce kendimizi dinlemeli ve bir çocuğa nasıl dokunabiliriz onu nasıl anlayabiliriz öğrenmeliyiz. İyi okumalar dilerim.
Saniye Bencik Kangal 
Evlat
Saniye Bencik Kangal Evlat
Uyku vaktiPsikoloji
Uykumuzun da bir sistemi vardır. Bu sistemi etkileyen ya da bu sistemin etkilediği bir çok diğer sistemlerde vardır. Önemli bir konu olan uyku aslında günümüz insanının dert yandığı bir şeydir. Uyuyamıyorum, uyanmakta zorlanıyorum gibi pek çok şikayette bulunan insanlar var. Bu sorunların çözümleri elbette vardır. Ama bu saatte yatın ya da şunu yiyerek uykunuz düzene girer gibi basit çözümler tabii ki de işe yaramayacaktır. Vücudumuzun 24 saatlik uyku sisteminin nasıl işlediğini öğrenirsek ve buna göre plan yaparsanız uyku probleminizi çözümlemeye başlayabilirsiniz.
Aslında hiçbir kitap size ne zaman uyumanız gerektiğini, ne kadar spor yapmanız gerektiğini ya da neler yemeniz gerektiğini öğretemez.
Çünkü biz bile kendimizi tam olarak tanımıyorken tek bir kitaptan herkes için ayrı ayrı plan yapmasını, öğüt vermesini bekleyemeyiz. Bu kitabın amacı da aslında insanların vücudunu tanımasına yardımcı olmak. Size şunu yapın bunu yapın ya da bunları yaparsanız kesin şu sonuçları alırsınız demiyor. Vücudunuzun sizin için oluşturduğu sistemi, çarkı öğrenmenizi amaçlıyor.
Bunu öğretirken aslında hayatımızın en önemli noktası -biz fark etmesekte- uykudur. Vücudunuzun uykuya, dinlenmeye, rahatlamaya ihtiyacı var . Siz uyku düzeninizi oluşturabilirseniz ve bu düzene göre ne zaman yemek yemeniz gerektiğini, spor programınızı hatta ne zaman ilaç kullanmanız gerektiği bilincine ulaşırsınız sağlıklı bir birey olarak yaşamaya başlarsınız.
İçerik olarak yoğun bir kitap olan vücut saati 14 bölümden oluşmaktadır. Her bölümde uyku ile ilişkili bir kavramı ele alıyor. Bölüm sonlarında o bölümü ilgilendiren insanların merak ettiği birkaç soruyu cevaplamış yazar. Kitabın sonunda da 19 soruluk bir test ile hangi uyku kronotipi olduğunuzu öğreniyorsunuz. Dili ağır değil ancak tıp terimleri
söyleyin!1000k
Şermin Yaşar'ın dilini çok beğeniyorum o nedenle kitap çıkar çıkmaz aldım. Her kitabında olduğu gibi dili akıcı ve sade. Okurken olayları ve karakterleri içselleştiriyorsunuz. Kitabı beğenmemin en büyük nedeni de bu bizden yani hayattan bahsediyor olması.
Kitabın konusuna gelecek olursak bir ailenin yalanlar
üzerine kurulan hayatlarını anlatıyor. Yalanlar, korkular, sırlar , zorunluluklar üzerine kurulmuş bir aile. Kitabın karakterleri üç kardeş, anne - babaları ve eşleri. Kitap bölümlere değilde kişile ayrılmış şekilde. Yani her olaya karakterlerin kendi gözüyle bakıyorsunuz. Her karakterin söylediklerine kulak verince aslında bir olaya tek açıdan bakılmaması gerektiğini anlıyorsunuz.
Dışarıdan bakıldığında herkesin hayatı mükemmel. Peki ya içeriye girip bakarsak hala mükemmel mi ? Sokakta gördüğümüz bir insanı durdurdup da senin ne derdin var arkadaş diyebilir miyiz? Hayır, ama insan bazen aynı evde yaşadığı insana bile soramıyor onu geçtim kendine soramıyor derdin ne diye. İşte bundan olmuyor mu yanlış anlaşılmalar, üzülmeler, küskünlükler.
Söyleyin bilsinler bazen en mutlu sonlar söyleyemediklerimiz yüzünden kaçıyor. 
Şermin Yaşar 
Söyleme Bilmesinler
Şermin Yaşar Söyleme BilmesinlerHerr sayfasını önemli diye çizdiğim kitap.1K
Puan vermedi·184 syf.··
Beğendi
·2023 8. kitabı
·13 günde okudu
·Okunma: 01 Nisan 2023 01:07
Herkesin elinde gördüğüm o popüler psikoloji kitabını sonunda okudum. Psikoloji kitaplarına genel bir ön yargım var ancak kitap bu ön yargımı yıktı. Klasik psikoloji kitapları gibi şunu yapmalısınız, bunu ermemelisiniz demiyor! Aslında kitap tam tersine bireyin öncelikle değişime kendi içinden başlamasına ve bunun bir başkasının etkisiyle yapmamasını öğütlüyor.
Dili psikoloji kitaplarına göre gayet anlaşılır ve açık. Terimler içerisinde boğulmuyorsunuz. 12 bölümden oluşturmaktır. İnsanın hayatı boyunca kişiliğini etkileyen ya da etkilenmesi sonucunda oluşan durumları bu bölümlerde ayrı ayrı ele alınmıştır. Her bölüm aslında kendi içinde inceleme yazılacak derecede önemli noktalar bulunuyor.
Tüm bölümleri toparlayarak özetlersek; insan hayata geldiği andan itibaren bir çok şeyden etkilenmektedir. Sonucunda da psikolojik bozukluklar ortaya çıkmaktadır. Öncelikle ailesinden ve sonrasında yaşadığı toplumdan etkilenmektedir. Bu iki etkende de sevgi çok önemlidir. Bebeklik döneminde bile karşılaştığımız ufak bir tavır yıllar sonra karşımıza bam başka bir davranış olarak çıkmaktadır.
Bu kitap sayesinde de aslında kendimize dönerek "Bu etkilerin hangisine maruz kalmışım?" ya da "Bende bu gibi etkiler mevcut mu?" gibi soruları sormaya başlıyorsunuz. Kitap da bunu amaçlamaktadır. Kendimizi tanımamızı ve kendimizde bulunan eksileri, artıları belirlememizi ve bunları kabul etmemizi belirtmektedir. Çünkü biz kendimizi olduğumuz gibi kabul etmez isek çözüm yollarını yıkamış oluruz.
Beklentiler Karşılanmadı1000Kitap
Filme ya da diziye uyarlanmış kitaplarda öncelikle kitabı okumak tercihimdir. Bu kitapta da öyle oldu. Aslında kitaptan beklentim çok daha büyüktü. Bu beklentiyi pek karşılamadı. Kötü değil asla ama çok basit bir dili var okurken kitap su gibi akıp gidiyor. Bir günde bile okuyup bitebilecek yapıda.
Kısaca; bir öğretmenin, öğrencilerinin kendilerini fark etmelerine yardımcı olmasını ve öğrencilerin değişimlerini konu alıyor. Ama karakterler, olaylar üzerinde fazla ayrıntılı durulmamış. Betimleme hiç yok desek yeridir.
Olaylar daha ayrıntılı anlatılsaydı ve karakterlerin üzerinde daha çok durulsaydı üzerimde daha büyük bir etki bırakabilirdi. Her şeye rağmen hoş bir kitaptı. Boş bir vaktinizde araya alınıp okunabilir.