Osman Müftüoğlu
Cep telefonu neden uyku kaçırır?
Geceleri LED ışık yayan cihazlarla fazlaca haşır neşir olmak uyku ritmini de uyku kalitemizi de altüst edebiliyor.
Mavi ışık yayan LED lambalar son yılların en mühim icatlarından ama aynı zamanda en önemli belalarından biri.
LED’leri bulan üç Japon araştırmacı, bu buluşlarıyla Nobel Ödülü (2014)
BESLENMENİN ASİT-BAZ TABLOSU
1. Baz Salgılayan Yiyecekler (Şiddetle Önerilenler!)
Patates (özellikle taze patates), patates ezme suyu (taze), süt (çiğ), krema, sebzeler (domates, salatalık, kabak vb), yapraklı sebzeler (salata, ıspanak vb), kök sebzeler (havuç, kereviz vb),
sebze çorbaları (bazik çorbalar), taze filizler, soğan, sarımsak,
soya fasulyesi, kestane, meyve,
Atasözü, Deyim, Söz Sanatları
_Türk savaşır, rus sevişir, yunan düşünür, arap da masal anlatır. Yunan
_Araplar kadar güzel masal uyduran, Farslar kadar güzel anlatan, Türkler kadar da bu masala inanan 2. bir millet yoktur. Azeri
_Bir yanlışı haklı çıkarmaya çalışmak, onu iki kat büyütür. Fransız
_Cahiller, okumuşların cevaplayamayacağı soruları sorarlar. İran
_Yılan
kabak tatlısı
Efendime söyleyeyim serttir kabak kare şeklinde doğrarsın,şekere banar fırinlayıp ardından pişirirsin,tabağa alırsın,üzerine tahin gezdirip ceviz serpersin hafif ılık servis yaparsın.İlk çatalı ağzına götürürsün ve bir bakarsın ki kabak tadı var.
Yenmez efendim.
KOÇ
Liderlik ruhuna sahip olan koç burçları, yiyecekleride damak zevklerine göre seçer.
Sebzeler ile arası çok iyi olan koç burçları, deniz ürünlerini de oldukça sık tüketir.
Koç burcunun tüketmesi gereken başlıca yiyecekler; domates, ıspanak, mercimek, bal kabağı, kuru kayısı ve ceviz.
Koç burcu olan kişiler, baharatlı yiyecekler, tuz ve
Sivilce probleminiz varsa
Akne (sivilce) problemi olan arkadaşlara önerim
1.E vitamini içeren gıdalar
fındık yerine badem tercih edin (E vitamini açısından badem önemli bir kaynak)
bademi çiğ soğanla beraber alırsanız soğanın icindeki selenyumla bademdeki E vitamini sinerjik bir etkileşim oluşturur ve e vitamininin etkinliği artar
2.A vitamini içeren gıdalar
daha çok turuncu meyve sebzelerde bulunur. (Portakal, havuç, bal kabağı gibi)
dermotolojide sivilce ilaçlarında genellikle a vitamini türevleri vardır.
3. Çinko içeren gıdaları tüketin.
balık, kabak çekirdeği, çiğ badem,ceviz
4. Yarım yağlı veya yağsız sütten uzak durun. fermente süt ürünlerini ( yoğurt,kefir) tercih edin
5. Sabahları 1 tatlı kaşığı organik sirke eklenmiş limon suyu için
6. Glisemik indeksi yüksek gıdalardan (şekerli unlu gıdalar, tahıllar) uzak durun
...
Nasrettin Hoca bir gün köyden şehre giderken yorulmuş tarlanın kenarındaki Ceviz ağacının altında dinleneyim demiş.
Şöyle bir etrafına bakınıp ağacın altına uzanmış.
Ve şöyle düşünmüş:
"Ey Allah'ım gücüne sual olmaz amma,incecik kabak sapında kocaman kabak var, koskocaman ağaçta küçücük ceviz var, bu nasıl iş", deyip uykuya dalmış.
Ağaçtan bir ceviz hocanın kafasına düşüvermiş.Ve kafada ceviz büyüklüğünde bir şiş olmuş.
Hoca hiddetle uyanmış ve:
"Yarabbi sen en iyisini bilirsin" demiş.
"Şimdi o kabak ağaçta olsaydı benim halim ne olurdu"
Nasreddin Hoca'dan. Keyifli Bol Okumalı akşamlar.....-GG-
Mizah
BEKTAŞİ HİKAYE
Bir Bektâşî ile Karadenizli bir kayıkçı denizde giderlerken fırtına çıkmış, deniz köpürmeye ve tekneye sular girmeye başlamış. Bektâşî'nin yüzü korkudan sararınca Karadenizli kayıkçı onu teskîn etmek için : "Ne korkaysun, Allah KERÎM'dur" deyince Bektâşî şu ârifâne cevâbı vermiş :
Ben de ondan korkuyorum ya! İster misin O