Herkesin içinde bir çocuk ruhu vardır ve bu kitap, o ruhu canlandırmak ve büyütmek için mükemmel bir araçtır. Teo ve Manu sıcacık bir dostlukla bir araya gelir ve bize her yaşta mindfulness'ın ne kadar değerli olduğunu hatırlatır.
Teo ve konuşan kedi Manu'nun serüvenleri o kadar güzeldir ki Teo meraklı ve hayalperest bir çocuk. Bir gün sokakta bir kedi bulur ve ona Manu, adını verir. Ancak Teo Manu'nun sıradan bir kedi olmadığını keşfeder. Manu konuşabilen ve ona sırlar dolu bir dünyanın kapılarını açar.
Bu arada 3 yıl önce bende kedi'mi sokaktan sahiplendim. Bu kitabı okurken keşke Püskül ( kedim) konuşabilseydi dedim.
Teo, Manu rehberliğinde kendi duygularını, düşüncelerini ve bedensel hislerini fark etmeyi öğreniyor.
Sahip olduklarımız için minnet duymak, yani bir bakıma mutlu olmak. Bizi mutlu eden şeyleri hatırlayıp teşekkür etmek. Aslında yaptığım şey, bir teşekkür listesi hazırlamak.
Korku hissettiğinde "Ben cesurum ve her zorluğun üstesinden gelebilirim." dedi. Mutlu olduğunda ise "Ben neşeliyim ve hayatımdaki sevinç dolu anları kutluyorum.
Her adımda birbirinize destek olun ve başarılarınızı kutlayın. Kendinize ve çocuğunuza inanın.
Bu kitabı okuyanlar içsel farkındalığının bir tohumunu ekip ve mindfulness uygulamalarını hayata dahil edip farkındalık denetimlerini keşfetmeye başlayacaktır.
Kitapla kalın. ❥ ❥ ❥
Melissa Yıldıran
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli FarkındalıkMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20238 okunma
