Kendinize getirdiğiniz zorunlulukları, güçlü ve esnek tercihlere dönüştürün. Kendinize getirdiğiz zorunluluklara eşlik eden rahatsız edici duyguları ve eylemleri zorla değiştirin. Düşünceleriniz, duygularınız ve eylemlerinizin dayatmacı olmamasına çalışın. Kendinize, gerçekte ne kadar kötü uygunsuz ve haksız olursa olsun, hiçbir şeyin, evet kesinlikle hiçbir şeyin çok kötü, berbat ya da korkunç olmadığına inanmamıza yardım eden kararlı ve güçlü bir felsefe edinin. Yanlış ahlaka aykırı ve aptalca eylemlerin, sizi ya da diğer insanları kötü ve rezil biri yapmadığını tüm kalbimizle kabul edip, kendinizi ve diğer insanları lanetlemeyi bırakın.

Yazar:

Albert Ellis

Çevirmen:

Ertuğrul Köroğlu

Tahmini Okuma Süresi: 6 sa. 24 dk.Sayfa Sayısı: 226Basım Tarihi: Nisan 2007Yayınevi: Hyb Yayınları

ISBN: 9789753001441Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Türler:

Kişisel Gelişim

#3.977 Kişisel Gelişim türünde

Benzer Kitaplar

Tümünü Gör

Reklam

Kitap İstatistikleri

611gösterim

Kitabın okur profili

Kadın% 76.9

Erkek% 23.1

0-12 Yaş

13-17 Yaş

18-24 Yaş

25-34 Yaş

35-44 Yaş

45-54 Yaş

55-64 Yaş

65+ Yaş

Yazar Hakkında

Albert EllisYazar · 10 kitap

Dr. Albert Ellis Klinik Psikoloji alanında doktorasını Columbia Üniversitesi’nde yapmıştır ve New York’taki Rasyonel Emotif Terapi Enstitüsü’nün (Institute for Rational-Emotive Therapy) başkanıdır. Rasyonel emotif terapiyi (Rational Emotive Therapy - RET) bulmuştur ve bilişsel davranışçı terapinin (Cognitive-behavior therapy – CBT) atasıdır. Birkaç profesyonel cemiyet kendisini onurlandırmıştır: Amerikan Hümanist Derneği’nin (American Humanist Association) Yılın Hümanisti Ödülü’nü, Evlilik ve Aile Terapisi Psikologları Akademisi’nin (Academy of Psychologists in Marital and Family Therapy) Seçkin Psikolog Ödülü’nü ve Amerikan Seks Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistleri Birliği’nin (American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists) Seçkin Pratisyen Ödülü’nü almıştır. Amerikan Psikoloji Birliği (The American Psychological Association) ona çok önemli Bilime Yaptığı Seçkin Profesyonel Katkılardan Dolayı Ödül vermiştir (ve Amerikan Danışma ve Gelişimi Derneği [American Association for Counseling and Development] ise yine çok önemli ödülleri olan Profesyonel Gelişme Ödülü’nü vermiştir). Psikoterapi, seks, aşk ve evlilik ilişkileriyle alakalı 70’in üzerinde kitap ve 700’ün üzerinde makale yayınlamıştır. Hâlâ aktif bir şekilde her hafta 70 hastayla birebir görüşmekte ve Enstitü’nün psikoterapi kliniğinde 5 grup terapi seansı düzenlemektedir; stajyerlere ve doktora sonrası eğitime devam edenlere (postdoctorial fellow) danışmanlık yapmakta ve ABD’de ve tüm dünyada konferanslara ve workshoplara katılmaktadır.