.
“Gerginliklerimizin ve hayal kırıklıklarımızın çoğu, olmadığınız birinin rolünü oynamak için duyduğumuz zorlayıcı ihtiyaçlardan kaynaklanmaktadır.”
-Dr. János (Hans) Selye,
“Geçmişe bakmanın amacı, üzerinde durmak değil, onu bırakmaktır. Acınızın nasıl ortaya çıktığını anladığınız anda, ondan kurtulma yolundasınız demektir.”
.
“Mevcut tıbbi paradigma, bazı yönlerden ampirik bilgiden ziyade bir ideolojiye daha fazla benzeyen, görünüşte bilimsel bir bükülme nedeniyle çifte kabahat işlemektedir.
Karmaşık olayları biyolojiye indirger ve zihni bedenden ayırarak olmazsa olmaz birlikteliklerine önem vermeksizin neredeyse yalnızca biriyle ya da diğeriyle ilgilenir.
Bu eksiklik tıbbın tartışmasız mucizevi başarılarını geçersiz kılmaz, onu uygulayan pek çok insanın iyi niyetini de lekelemez, ancak tıp biliminin sağlayabileceği faydayı ciddi şekilde kısıtlar.”
-Gabor Mate, Normal Efsanesi, Hep Kitap, syf: 20
"Travma" kelimesinin Yunanca kökenindeki anlamı "yara". Farkında olsak da olmasak da davranışlarımızın çoğunu, sosyal alışkanlıklarımızı ve dünya hakkında düşünme biçimlerimizi belirleyen şey, yaralanmışlığımız veya onunla nasıl başa çıktığımızdır. Yaşamlarımız için en büyük öneme sahip konularda rasyonel düşünceye sahip olup olmadığımızı bile belirleyebilir. Birçoğumuz için, en yakın ilişkilerimizde başını kaldırır, her türlü ilişki hasarına neden olur.
Travma nedir?
benim kullandığım anlamıyla "travma", içsel bir yaralanma, zor veya incitici olaylar nedeniyle benlik içinde kalıcı bir kopuş veya bölünmedir.
“… normal ve doğal olarak kabul edilen şey, insanlar için neyin iyi olduğuyla değil, onlardan beklenenlerle ve hangi özelliklerin ve tutumların kültürün korunmasına hizmet ettiğiyle belirlenir. Bunlar daha sonra “insan doğası” olarak kutsanırken onlardan sapmalar anormal görülür.”