Korkudan gelen disiplin, korku kaynağı yok olduğu zaman kaybolur. Ama kişinin kendi içinden gelen disiplin hiç kaybolmaz; kişi kendini o geleceğe adadığı sürece devam eder.
"... öteden beri disiplinden nefret ederdi, ama disiplin adaletliydi, doğruydu ve kaçınılmazdı; tıpkı kızamık gibi reddedilecek, lanet okunacak bir şey değil, sadece nefret edilecek bir şeydi."
Mücadele etmeden mutlu olunmaz, her mutluluk az çok bir çaba ister. 15
İrademiz müdahale etmediği müddetçe hayatımızı dürtülerimiz şekillendirir. 29
İnsanoğlu hakkını vermeden çabasız, edinemez huzurlu hayatı tasasız. 37
Amaçsız, içi boş bir akıl, içgüdüsel arzulara hizmet etmekten başka bir şeye yaramaz. 42
Kendini beğenmişlik, kendini gösterme peşinde olmak eziklik göstergesidir. Çalışarak başarmanın verdiği onurun yanına yaklaşamaz. 50
Zihin çabuk açılır, uyuşukluk aslında istektedir, zihinde değil. 58
Evin penceresinden bakınca fabrika ve ev bacalarının gökyüzüne uzandığı bir ortamda insanın sağlığı da çalışma şevki de zarar görür. 60
Doğrusu tembel, bir "hotontimorümenos" yani kendi kendisinin celladıdır. 64
Psikolojide basit bir kuram der ki; aşırıya kaçılmadığı takdirde tüm çalışmalar mutluluk verir. 65
Çevremizdekiler tıpkı yelkeni şişiren bir rüzgar gibidir, sadece şişirmekle kalmaz üstelik bizi pasif bırakma pahasına teknemizi de yönlendirir. 70
Ani çıkışların büyük düşüşleri olur. Mütevazı, küçük bir tohum gibi basit alışkanlıklar büyük davranışlara dönüşür. 104
Az da olsa her gün biraz yeter, durmazsak yavaş da olsa ilerleriz. 108
Olumsuz bir ortamda olumlu alışkanlıklara tutarlı bir şekilde bağlı kalabilen kimseyi görmedim.
Kötü alışkanlıkları kaynağından kesmek daha güvenilir bir yaklaşım olacaktır.
En pratik yolu; ona neden olan işaretleri kaldırmaktır/azaltmaktır.
♡Herhangi bir isi bitiremiyor gibiyseniz telefonu birkac saatligine baska bir odada bırakın.
♡Sürekli yetersizlik hissi duyuyorsaniz kıskançlık ve gıptayı tetikleyen sosyal medya hesaplarını takip etmeyi birakin.
♡ Tv karşısında cok fazla zaman geciriyorsaniz tv yi yatak odanizdan çıkartın.
♡ Elektronik eşyalara çok fazla para harciyorsaniz en son teknolojik cihazlarla ilgili bültenleri okumayi bırakın.
♡Cok fazla video oyunu oynuyorsaniz her kullanimdan sonra konsolun fişini çekip konsolu dolaba kaldırın.
Oysa saat sekizde halen yatakta olduğu görülen bir kişi geçen akşamki tiyatro, misafirlik gibi uydurma bahaneler sebebiyle nadiren böyle geç kaldığını söyler. Bu arada bu işinden bıkmış arkadaş, sınavlarından da geçememiştir.