arabanız mı değerli vücudunuz mu?
Merhabalar
İşte bu düsturla başlayan kitap, sağlığın değerini daha iyi anladığımız bu dönemlerde, tam bir başucu kitabı. Arabamıza yıllık bakımını yaptırız; yağ filtresi, firen balatası, kontrol ettiririz fakat kendi çekapımızı neden yaptırmayız? Sağlıklı ve uzun yaşamak isteriz ama sağlığımıza neden dikkat etmeyiz? İç hastalıkları ve böbrek hastalıkları uzmanı olan, 35 yıllık hekim @tekinakpolat , işte bu kitabında, sağlıklı yaşamak isteyenlere yol gösteriyor. Sağlıklı yaşam için çeşitli önerilerde bulunup, kendi sağlıklı yaşam yolculuğunu da eğlenceli bir şekilde anlatıyor. Az bilinen, kafa karıştıran konuları herkesin anlayabileceği bir dille ele alıyor. Yayınevi yayınlarından, sağlığına dikkat edenlere faydalı bir eser. #okuyunuz ve faydalanınız. Tavsiye ederim
Kim daha çok düşünüyor, kim daha iyi biliyor, kim daha ileriyi görüyorsa, o kazanır, işte hayat budur.
#iyikiyaşalıyorum
#kilolarımınasılyedim
#tekinakpolat
#sağlıklıyaşam
#bloghemsire
#yayınevibu
#sağlıkhayattır
Cildi İçten Beslemek İçin Tüketilmesi Gerekenler;
Cildi içeriden beslemek tabirini hiç duydunuz mu veya bu tam olarak ne anlama geliyor hiç düşündünüz mü? Daha önce duymadıysanız veya duydunuz ancak tam olarak ne anlama geldiğini bilmiyorsanız bizleri takip ederek bilgi alabilirsiniz. Öncelikle cildin dışarıdan aldığı şeylerden çok içeriden aldığı besinlerden ve çeşitli unsurlardan beslendiğini bilmeniz gerekir. Hatta eğer içeriden doğru şekilde besleyemezseniz dışarıdan yaptığınız çoğu şey de işe yaramaz. Bu noktada da cildimiz için hangi besinlerin gerekli olduğunun bilinmesi ve mutlaka düzenli olarak tüketilmesi gerekir.
ferahyasam.com/cildi-icten-bes...
.
Devamına yukarıdaki linke tıklayarak ulaşabilirsiniz.👆👆👆
.
.
.
.
#sağlıklıbeslenme #sağlıkiçinyürü #onbinadım #ferahyaşamm #beslenme #yaşam #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #yulaflıtarifler #yulafezmesi #yulaffittarifleri #veganbeslenmekmümkün #veganbeslenme
#organik #organikyaşam #organikhayattir #organikhayat🐾🕊🌿
Beş yerde su içmekten sakın
Çünkü o hastalığı çeker
Hamam, yorgunluk akabinde
Yemek akabinde ve yatakta
Sayfa 357
Tüm vücut saatlerle doludur.
Yaşamak için yiyoruz, yemek için yaşamıyoruz.
-Hipokrat
İşin özü :
"Ne ağzından taşacak derecede çok, ne aç kalıp can çekişecek kadar da az ye."
Sayfa 111Kitabı okudu
