İşte yaşam böyledir : Altı kere aşağı ,Yedi kere yukarı...
Eğer oturabilirsen meditasyona gerek yoktur. Japonya'da meditasyon için bir kelime var, zazen. Sadece oturmak, hiçbir şey yapmamak demektir. Eğer hiçbir şey yapmadnam oturabilirsen bu meditasyonda en üst düzeydir. Başka bir şeye gerek yok..
"Zen diğer Budist okulların arasından aydınlanma amacıyla yapılan meditasyona verdiği önemle ayırt edilir. Meditasyon anlamına gelen Japonca "zazen" kelimesi Ch'an / Zen kelimesinden türetilmiştir. Mahayana Budizm'indeki diğer okullarda olduğu gibi, Zen'de de tüm duyarlı varlıkların Buda doğasına sahip olduğu kabul edilir ve bunun zihnin kendi doğasından başka bir şey olmadığını vurgulanır. Zen uygulamasının amacı her bir bireyin içindeki bu Buda doğasının, günlük yaşamda meditasyon ve farkındalık yoluyla keşfedilmesidir.
Zen uygulayıcıları bu çalışmanın varoluş hakkında yeni bir perspektif ve kavrayış kazandıracağına ve nihayetinde aydınlanmaya ulaşılacağına inanır. Zen kural karşıtı veya anti teorik bir öğreti olarak değerlendirilebilir.
Zen'de ne kutsal kitap, ne de dogma vardır. Zen onu izleyenlere hiçbir şeyi inandırmaya ve hiç bir inancı kabullendirmeye zorlamaz. Zende bir şeyi bilmek onu iç gerçek durumuna dönüştürmeyebilir. Bu nedenle de kişisel deney ve kişisel yaşam her şeyden daha önemlidir. Geniş bir tanımla Zen, "Her şeyden önce zihnimizin yaratıcı ve özgür gücünü öne vererek, birtakım genel kavramlarla değil, hayatın yaşayan gerçekleri ile uğraşmak, özne ile nesne arasındaki ikilikten zihni koparıp, aklı da, anlayışı da aşarak kendi derinliğimizin farkına varmanın yoludur. Zen yolunun sonu Nirvana'dır. Nirvana aydınlanmada doğal olarak kendiliğinden ortaya çıkacak zihinsel bir durumdur."
Siyah Beyaz Yayınları - Japon Budizm'i - Zen Budizm'i - "Aydınlanmak ise kavramların ötesine geçip dünyayı gerçek böylesiliğiyle görmektir."
zen'i muhtemelen ıssız bir dağ başında, pirinç haricinde hiçbir şey yemeyen meditasyon yapan cübbeli keşişler olarak hayal ediyorsunuzdur. bunlardan bazısı doğru. ancak zen bunlardan çok daha fazlası. belki de söylenen daha azdır. zen inanç sistemi ilk olarak 1500 sene evvel çin'de geliştirilmiş ve zamanla asya'nın doğusunda ve
- Farkında olmak, sadece o anda, orada bulunmak neden bu kadar zor?
+ Zen Master Jinen : Sıkılıyorsunuz çünkü. Zihinlerinizde hep bir düşünme konsepti var. Bu edinilmiş tutumlar sizi olup biteni görmekten alıkoyuyor. Ve bu sizi sıkıyor.
- Çözüm meditasyon mu peki?
+ Aynı düşünme alışkanlığı burada da sürüyor. Meditasyon düşünmedir. Zazen meditasyon değildir. "zen for nothing"
youtu.be/APjXpUnHw20