Klik Sesi
' Kalp atışlarının sesleri aynalardan yankılanmaya başladığı vakit semada yükselen sese, minik kızın sesi eşlik ederdi. Ses şöyle derdi; " Babilli ezan okunuyor." Kulakları pek iyi duymayan kadın yanına gelen kıza bakar, gülümserdi. Dudaklarından " Allah razı olsun yavrum," cümlesi dökülür içeri geçerdi. Zihin bulanana
Gidenler vardı. Toprak sıcaktı. Avuçları buz. Küçük çukurlar... Minik pamuk eller... Gözyaşı, merhamet ve nedamet toprağın altında çürüyor, yağmur yağmıyordu. Gidenler vardı...
Sayfa 130Kitabı okudu
(T)ARAF
Sabahsız kuşlar göçüyor
bahçemde
mimoza kokusu
Platonikleştirilmişler maviye
Güneş, mavi ve rüzgar...
Kaçkın, yörüngesiz evrenimde
vakitsiz
"Size göre burda en dayanılmaz şey ne yüzbaşım?"
"Çocuk ölümüne dayanamıyorum. Minik eller, bir küçük yürek, daha yaşamı zor taşımaya çalışırken ölümü nasıl kaldırabilir ki?"
gevşeme egzersizi
Öncelikle güzel bir enstrümantal müzik seçin. Rahatça uzanabileceğiniz bir yer bulun. Eller vücudunuzun yanında olsun. Gözleriniz kapalı minik nefese yavaşlatma egzersizini 4-5 dakika kadar uygulayın. İçinize çektiğiniz her bir nefeste evrendeki iyi ve güzel olan her şeyi içinize çektiğinizi ağzınızdan verdiğiniz her bir nefeste içinizdeki kötü, sıkıcı, öfkelendirici tüm duyguların dışarı çıkıp gittiğini hayal edin. İyi ve güzel olan her şey içeri, kötü ve öfkelendirici her şey dışarı diye düşünmeye devam edin.
Sayfa 155Kitabı okudu
