Eğer kendimizi değerli hissediyorsak, zamanımızın değerli olduğunu da hissederiz ve eğer zamanımızın değerli olduğunu
hissediyorsak, onu iyi kullanmak isteriz.
Değerli olma hissi, insanın kendini değerli hissetmesi zihinsel sağlık için gereklidir ve kendini disipline etmenin temel
taşıdır. O ebeveynsel sevginin direkt bir ürünüdür.
Hazzı erteleme, yaşamın acısını ve hazzını, önce acıyla
yüzleşip onu deneyimleyip aşarak hazzı artıracak biçimde programlama sürecidir. Bu, yaşamanın tek uygun yoludur.
Her durumda, biz sorunlarla başa çıkma sürecinin yarattığı meşru
acıdan kaçındığımızda,
sorunların bizden talep ettikleri gelişmeden de kaçınmış oluruz.
Benjamin Franklin'in dediği gibi,
"Acı veren şeyler öğretir." Bu yüzden bilge insanlar sorunlardan korkmamayı, sorunları ve onların getirdiği acıyı iyi karşılamayı öğrenirler.