Psikolojik ve Nörobiyolojik Temeller:Frontal Korteks: Planlama, karar verme ve dürtü kontrolünde önemli bir rol oynar.Nörotransmitterler: Dopamin ve serotonin, ödül ve motivasyon süreçlerinde kritik rol oynar.
Faktörler:Kişilik Özellikleri: Özdenetim, sabır ve uzun vadeli hedeflere odaklanma yetenekleri haz erteleme becerisini etkiler.
Eğitim ve Deneyim: Eğitim düzeyi ve yaşam tecrübeleri, bireylerin uzun vadeli düşünme yeteneklerini geliştirir.Motivasyon ve Değerler: Kişisel değerler ve motivasyon kaynakları, haz erteleme kararlarını etkiler.
Hemen herşeyi.istemek ve elde etmek uğruna hayatında sorun yaşayan bireylerin yaşamları boyunca sorun yaşadığı kanıtlanmıştır ve çoçuklarda ise marsmallow deneyi yapılmıştır bunu bilmeyen varsa araştırma zamanı....