En Eski Ultra koşu Gönderileri - 1000Kitap

Ahmet Akyıldız

Latinceden dilimize geçen ultra kelimesi, "normal ve alışılmış olanın ötesinde" anlamını taşır. Bu açıdan bakınca ultramaraton yarışları, maraton mesafesi olan 42.195 metreden daha uzun koşulara verilen isimdir.

Sayfa 29Kitabı okuyor

Ultra Kitap Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu Aykut Çelikbaş

Gökhan Ç.

@GcGokhan

26 Şubat 12:15

Neden Koşuyorsun?

Koşan birine sorulabilecek belki de en zor soru "Neden Koşuyorsun?" sorudur. Çoğu zaman koşucu bu soruyu net olarak cevaplayamaz çünkü koşmayan birine bunu nasıl anlatacağını bilemez. İlk bakışta uzun mesafe koşanların sağlık için koştukları zannedilir fakat bu çok yanlış bir düşüncedir. Evet ben de dahil olmak üzere bir çoğumuz koşuya "daha sağlıklı yasamak için başlamış olabiliriz ama koşanların çoğu sağlık için değil koşmanın hayatlarına kattığı diğer zenginlikleri kaybetmemek için devam ederler.

Sayfa 36 - Aykut Çelikbaş e-bookKitabı okuyacak

Ultra Kitap Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu Aykut Çelikbaş

Reklam

Ahmet Akyıldız

@aakyildiz

27 Şubat 12:12

Spor/Fitness

"Koşamıyorsanız yürüyün, yürüyemiyorsanız sürünün, Ne yaparsanız yapın ama hareket etmeye devam edin." Anonim

Sayfa 107Kitabı okuyor

Ultra Kitap Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu Aykut Çelikbaş

Gökhan Ç.

@GcGokhan

27 Mart 03:26

Koşu

164 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

13 günde okudu

119 kmlik birliktelik

Bahar Baltacı ile 119 kilometrelik Kapadokya Ultra maratonu boyunca koşmak gibiydi. Anlatımda 3 örgüyü birleştirmiş, bir tarafta kendi yada çevresinde ki insanların anıları, diğer tarafta günlük rutinlerimiz içinde bizler ve en sonda da ultra koşu. Bu üç başlık kitapta sıklıkla yer değiştirerek işleniyor. Akıcılığı sağlamada etkili bir yol

devamını oku

KilometresizBahar Baltacı · Luna Yayınları · 202017 okunma

Selin

@Annie_Wilkes

28 Mart 11:55

171 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

24 günde okudu

Aslında deneme diye adlandırabileceğim bu kitap benim Murakami'den okuduğum ilk kitap ve bir anlamda da otobiyografi kitabı bence.İlk kez Murakami okuyacaklara tavsiye ederim çünkü kitap sadece ortak tutkumuz olan uzun mesafe koşu hakkında değil.Yazarın yaşamını,karakterini,nasıl roman yazarı olduğunu daha iyi anlıyorsunuz.Koşuya geç denebilecek bir yaşta başlamasından ve daha sonraları ultra maraton koşmasından tutun da triatlon gibi çok uç kondisyon gerektiren bir sporu yaşam tarzı haline getirebilmesinden bana biraz Tolstoy'un Bisikleti kavramını çağrıştırdı.Dili sade ve akıcı.Anlayabilmek için kafanızı çok vermeniz gerekmiyor. Tıpkı bu yazar gibi basit bir hobi olarak başladığım daha sonraları benim için sevginin çok başka bir boyutu halini alan uzun mesafe koşu da benim başta vücudumu(-25 kg),karakterimi,hayatımı tamamen değiştirdi.Yaşadığı çoğu zorluğu,sevgisini,tutkusunu içtenlikle anladım.Eğer bir endürans koşucusuysanız kitabı okumak çok daha zevkli bir hale geliyor.Murakami iyi ki koşmuş iyi ki yazmış.

Koşmasaydım YazamazdımHaruki Murakami · Doğan Kitap · 20182,816 okunma

Fatih durmuş

@fatihdurmus

28 Mart 15:26

374 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Ultra maraton koşularının duayen ismi Kemal KUKUL hocamızın koşu yarışlarındaki tecrübe ve deneyimlerini aktardığı kitabı. Yarış öncesi, yarış anı ve yarış sonrası neler yapılması gerektiği konusunda tavsiyelerini aktarmış. Ultra maratonlarda beden yorgunluğu ile birlikte zihinsel yorgunluğun nasıl aşılması gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmuş. Bende ultra maraton koşan birisi olarak uzun mesafe koşularında bir süre sonra bacak gücünden ziyade irade gücüyle koşuyorsunuz, psikolojik bir mücadele başlıyor. Bu kitabı da 100 kilometre yarışım öncesi Kemal hocama imzalatarak ondan almıştım. Başarı yolunda yorgunlukların önemi ve değerine sürekli değinmiş hocamız. Antrenmanda yorulmayan, yarışta ağlar tabiri caizse... Kitabın dili çok edebi değil ve bazı yerlerde sık tekrara düşmüş. Hocamız bir yazar değil, okurken bunu göz önünde bulundurun :) Kitapla kalın, keyifli ve feyzli okumalar…

Ultra Yorgunlukları SevmekKemal Kukul · Karina Yayınevi · 20211 okunma

Geri 13

51 öğeden 46 ile 51 arasındakiler gösteriliyor.