Ultra maraton koşularının duayen ismi Kemal KUKUL hocamızın koşu yarışlarındaki tecrübe ve deneyimlerini aktardığı kitabı.
Yarış öncesi, yarış anı ve yarış sonrası neler yapılması gerektiği konusunda tavsiyelerini aktarmış. Ultra maratonlarda beden yorgunluğu ile birlikte zihinsel yorgunluğun nasıl aşılması gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmuş. Bende ultra maraton koşan birisi olarak uzun mesafe koşularında bir süre sonra bacak gücünden ziyade irade gücüyle koşuyorsunuz, psikolojik bir mücadele başlıyor. Bu kitabı da 100 kilometre yarışım öncesi Kemal hocama imzalatarak ondan almıştım.
Başarı yolunda yorgunlukların önemi ve değerine sürekli değinmiş hocamız. Antrenmanda yorulmayan, yarışta ağlar tabiri caizse...
Kitabın dili çok edebi değil ve bazı yerlerde sık tekrara düşmüş. Hocamız bir yazar değil, okurken bunu göz önünde bulundurun :)
Kitapla kalın, keyifli ve feyzli okumalar…
