“Kendine; geçmiş başarılarından, iyi şeyler yaptığın, engellerin üstesindesin geldiğin zamanlardan ve iyi hissettiğin dönemlerden bahset. O zamanlar iyi hissettiysen, şimdi de hissedebilirsin; felaketlerin üstesinden gelebildiysen şimdi de gelebilirsin.”
“Hiç kimseden, hiçbir şey beklememeye çalışıyorum. Bu şekilde daha az inciniyor, üzülüyor, yarı yolda bırakılıyor, hayal kırıklığına uğruyor ya da uğratılıyorum. Aynı zamanda, kendimden de çok fazla şey beklememeyi öğrendim.”
Kişisel gelişim kitaplarını oldum olası seven biriyimdir yalnız bu siteden bu kitabın yorumlarına baktıktan ve okunma sayısının baya düşük olmasından dolayı biraz önyargılı yaklaşmıştım kitaba ama kitabı okudukça önyargım tamamen ortadan kalktı. Kitapta oldukça sade ve anlaşılır bir dil kullanıldığı için okurken anlamıcağınız herhangi bir yer yok. İnsanların birçok duygusundan tutunda, günlük yaşantımızda yaptığımız bir çok hareketin altında yatan sebebe kadar bilgi barındıran bir kitap. Kitabın sonlarına doğru psikologlar, psikiyatrist, psikoanaliz, bir kaç terapi metodu, doğru terapist seçimi gibi bilgiler veriyor. Özellikle yazarın her farklı duygudan yada başka bir konudan bahsederken kısa kısa örnekler vermesi bahsedilen durumların anlaşılmasında baya kolaylık sağlamış. Kişisel gelişim okumayı sevenlere tavsiye edebilirim.
Yeni çıkmış, taptaze bir psikoloji kitabı. Aslında daha çok kişisel gelişime kayıyor diyebiliriz. Kitap güzel, tavsiyeleri güzel. Fakat bunları uygulamadıktan sonra hepsi nafile. Ben hâlâ okudum, bitirdim diyemiyorum. Çünkü böyle kitaplar bitmez. Hayatınızın her anında, bundan belki 10 yıl sonra bile ihtiyaç duyarsınız. Ben de koydum rafımdaki yerine, zamanı gelince çıkarıp okumak, yol bulmak için. Görüyorum çok kişisel gelişim kitapları okuyanlar, kendini geliştirmek isteyenler var. Fakat çoğu ticari kitap. Ticaretten öte tek bir başarısı olmayan kitaplar. O tarz kitaplar okumadan önce araştırmanızı iyi yapmalısınız derim. Bu kitap da tam iç rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir kitap. Buradan başlayabilirsiniz kendinizi geliştirmeye.
Danışanların hayat hikayelerine atıf yapılarak insanlara yol göstermeyi amaçlayan kitapların ortak özelliği, uzun uzun hayat hikayesinden bahsedip sıkıcılaşmasıydı. Ancak bu kitapta, danışan hikayeleri neredeyse hiç yok diyebilirim. Bu sebeple sıkıcı olduğunu düşünmüyorum. Terapist gözüyle değil de danışan gözüyle baktığımızda gayet işlevsel bir kitap olduğuna inanıyorum. Kitapta genel olarak;
* akıl sağlığı
* beden sağlığı
* stres
gibi her insan için ortak önem arz eden konular için pratik ve akla yatkın durumlardan bahsediliyor.
Tavsiye eder miyim, elbette ederim, ama beklenti içerisine girmediğim bir kitap oldu.