Ethan Kross

Geveze yazarı
Yazar
8.6/10
39 Kişi
328
Okunma
10
Beğeni
983
Görüntülenme

Ethan Kross Yorumları ve İncelemeleri

Ethan Kross yorumları ve incelemelerini, Ethan Kross kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Ethan Kross puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
272 syf.
9/10 puan verdi
·
25 günde okudu
Sizde de var değil mi? O hiç susmayan sesten… Sokrates’in daimon’u… Anksiyetenin sesi… Aslında derdimiz onu tamamen susturmak değil. O ses olmasa hayatta kalmamız inanın çok zor olurdu. Derdimiz; o sesin kontrolünü elimizde tutmak. Derdimiz; o sesi yapıcı ve verimli kullanabilmek. Çünkü bazen çok acımasız olabiliyor! İşte ‘Geveze: Kafamızın İçindeki Dırdırcı Ses ve Onu Dizginlemenin Yolları’ tam da bu konuda bize yardımcı olmayı vaadediyor. Bilimsel çalışmalar ve deneylerle etkinliği kanıtlanmış içses kontrol araçlarını anlatıyor. Bu sayede hem kendimize hem de çevremize, dostlarımıza yardımcı olabileceğimiz bir alet çantamız olacak. Hangi aletin sizde hangi koşullarda işe yaradığını bulmanın yolu ise, deneme - yanılma. Eğer benimki gibi biraz dırdırcı, geveze bir içsesiniz varsa ve özeleştiri yapmanın dozunu kaçırarak kendinizi hırpalıyorsanız, hatta zaman zaman içses bir felaket tellalına, çok karamsar bir kahine dönüşüyorsa okumanızda yarar var.
Geveze
GevezeEthan Kross · Domingo Yayınevi · 2021328 okunma
·
Puan vermedi
Kişisel gelişim okumayı sevmediği bile bile almıştım. Belki severim diye. Ama olmadı. Kitabın sonunu okuyamadım. Yarım bırakmak zorunda kaldım.Bu yüzden kitap hakkında yorum yapamıycam.
Geveze
GevezeEthan Kross · Domingo Yayınevi · 2021328 okunma
Reklam
272 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
3 günde okudu
Geveze
Sizi aşağı çeken o dırdırcı ses var ya, o baş belası. Onu susturmak ya da söz dinleyen bir ufaklığa dönüştürmek ve bağlı olan duygu kontrolünü sağlamak mümkün diyor, kitap. Dahası için okuyun. Günaydın:)
Geveze
GevezeEthan Kross · Domingo Yayınevi · 2021328 okunma
272 syf.
8/10 puan verdi
“İç ses genellikle faydalı bir işlev görmekle birlikte, tam da ona en çok ihtiyaç duyduğumuz anda -stres düzeyimiz arttığında, karşılaştığımız risk büyük olduğunda, soğukkanlı olmakta zorlandığımızda ve şiddetli duygular yaşadığımızda- dırdırcı sese dönüşür. Bu dırdır bazen daldan dala atlayan bir monolog şeklindedir, bazense kendimizle girdiğimiz bir diyalog. Bazen geçmiş olayları takıntılı bir biçimde tekrar tekrar gözden geçiririz (ruminasyon), bazen de gelecekte olabilecekleri endişeyle hayalimizde kurgularız (kaygı).” Ödüllü nörobilimci ve psikolog Ethan Kross, sayısı vaka ve araştırmadan yararlanarak, iç sesi dizginlemek için bir dizi araca sahip olduğumuzu gösteriyor. Aslında hep gözümüzün önünde olan ama farkında olmadığımız; kullandığımız sözcüklere, anlattığımız hikayelere, sevdiklerimizle yaptığımız konuşmalara, alışkanlıklarımıza, hatta bazen tuhaf ritüellerimize gizlenmiş araçlar. Etkileyici, sürükleyici, aynı zamanda da özgün bakış açıları ve ipuçlarıyla dolu Geveze, kendinizle yaptığınız konuşmaları sonsuza dek değiştirecek ve daha mutlu, daha üretken bir yaşam sürmenize yardımcı olacak bir kitap. @domingo_yayinevi tarafından yayımlanan kitap, Ayşegül Çetin tarafından dilimize çevrilmiştir.
Geveze
GevezeEthan Kross · Domingo Yayınevi · 2021328 okunma
·
Puan vermedi
Geveze
Bence tüm insanlığın okuması gereken kitaplardan.zaten kitap nörobilim alanında ödül almış bir yazar tarafından yazılmış. Büyük ustalık eseri çıkarmış,her okuyan insan içerisinde mutlaka kendinden bir şey bulabilecektir. Hatta bu kitabı bazıları hayatının bir parçası haline getirip baş ucu kitabı yapabilir. İçinde yazarın gözlemlediği ciddi deneyimler var. Yazar hem kendi yaşamından hem de hayatta belli bir yol kat etmiş insanların yaşamından parça parça önemli bilgileri hem psikolojik hem nörolojik açıdan size sunuyor. Ben okurken şaşıra şaşıra okuyorum,henüz bu kitabı bitirmiş değilim,hatta daha kitapta 50.sayfadayım. Nasıl bu kadar beğenebilirsin daha 50.sayfadasın diyebilirsiniz? Bence Orayı siz düşünün,tam 50 sayfada benden bir çok şeyi yansıtabilen bir kitap,sadece beni değil tüm insanlar üzerinde etki yapamayabilecek bir kitap bundan emin olun. Kitabı kimler okumalı? Bütün insanlık okumalı demiştim ama en başta okuması gerekenler iç sesi ile boğuşan ve iç sesi ile çok iyi anlaşanlar alıp okumalı . Evet bu iki kesimde bu kitabı mutlaka okuması gerek. Kitap hakkında yorumlarımı mutlaka storide paylaşmaya devam edeceğim.
Ethan Kross
Ethan Kross
Geveze
GevezeEthan Kross · Domingo Yayınevi · 2021328 okunma
272 syf.
8/10 puan verdi
sürekli pozitif düşünme baskısı hiç de beynimizin evrimine göre değil
• yılların ‘overthinker’ı ve popüler bilim okumalarını seven biri olarak geveze benim için biçilmiş kaftan gibi görünüyordu. pek çok açıdan öyle de oldu. • kitap, aslında sürekli pozitif düşünme baskısının hiç de beynimizin evrimine göre olmadığını, hatta olumsuz iç sesin hayatta kalmamızı sağladığı savı ile başlıyor. • fakat malum ki sürekli
Geveze
GevezeEthan Kross · Domingo Yayınevi · 2021328 okunma
Reklam
24 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.