Jon Kabat Zinn Sözleri ve Alıntıları
Jon Kabat Zinn sözleri ve alıntılarını, Jon Kabat Zinn kitap alıntılarını, Jon Kabat Zinn en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Hayat ne uzaklaşan geleceğe doğru acele etmektir, ne de hayali bir geçmişin özlemini çekmek.
Sayfa 192Kitabı okudu
~
Her şey gözümde büyüyor -dostluklar kurmak, işimi yapmak, kısacası her şey.
~
Sayfa 54Kitabı okudu
İçsel sorgulamalar…
“Ben nerede yanlış yaptım?“ diye düşünmekten kendimi alamıyorum.
Sayfa 213Kitabı okudu
~
Tekrar mutlu olabilecek miyim?
~
Sayfa 54Kitabı okudu
~
Mutsuzluk kaçınılmaz olarak yaşamın doğasında vardır ve sorunun kendisi değildir.
~
Sayfa 41Kitabı okudu
Gerçekten huzur içinde olmak istiyorsanız, şimdi ve tam şu anda mutlu olmalısınız. Aksi takdirde, hep sadece “bir gün mutlu olma ümidiyle” yaşayacaksınız demektir.
Sayfa 95Kitabı okudu
Bazen zorlamamak gerek…
Bir şeyin olması için çabalamaktan vazgeçtiğimiz vakit, taptaze ve beklenmedik bir dolu deneyim bizim için erişilir olabilir.
Sayfa 155Kitabı okudu
~
Dünyamız, her birimizin kendi açımlamalarımızı yazdığımız sessiz bir film gibidir.
~
Sayfa 36Kitabı okudu
Duygusal olmanın anlamı yok; güçlü olmalıyım.
Üzülmek aptalca bir şey…
Sayfa 188Kitabı okudu
Her insan için bir an gelir ve dünya üzerinde kendi için bir şey yapacak tek kişinin yine kendisi olduğu gerçeği ortaya çıkar.
Sayfa 33
Zihnimiz genellikle neler olup bittiği hakkındaki düşüncelerle öylesine meşguldür ki, biz o anda neler olup bittiğinin pek az farkına varabiliriz.
Sayfa 91Kitabı okudu
Tek bir ana taşınan küçük bir bilinçli farkındalık bile, sürekli mutsuzluğa yol açan olaylar zincirini kırmak için yeterlidir.
Sayfa 104Kitabı okudu
Her zaman başka bir yere yetişme endişesi yaşadığımız için hiçbir zaman bulunduğumuz yerde değilizdir .
Sayfa 94Kitabı okudu
Hep ne zaman ve neresi olursa olsun , sadece başka yerlerde bulunduğumuzda mutlu olacağımızı hayal ederiz. Rahatlamak için hep daha sonra vaktimizin olacağını sanırız.
Böylece , şimdiki anda yaşadıklarımızın ne kadar özel olduğunu görmek yerine mutluluğumuzu erteleriz.
Sayfa 95Kitabı okudu