Günde 1 saat televizyon seyreden bir insan, yılın 15 gününü televizyon karşısında geçiriyor. Yani her yılın en az 15 günü çöpe gidiyor. Aslında her şeye vakit bulabiliriz, o vakitleri çöpe atmaktan vazgeçersek eğer..
Doğru beslenmenin psikolojik bir tedavi olduğunu biliyor muydun? Kendine iyi davranmak, bedenine iyi bakmak, vücudunun doğal olarak serotonin salgılamasını sağlıyor. Anksiyete ve depresyonu kendiğinden tedavi ediyor, Yenilerin diliyle "modunu" yükseltiyor. Aslına bakarsan sağlıksız beslenen insanlar hem onları yedikten sonra anlık vicdan azabı çekiyor hem sıhhatleri bozulduğu için hastalıklarla uğraşmak zorunda kalıyor. Hayat kalitesi düşüyor ve psikolojisi bozuluyor. Bunu kendine niye yapasın ki?
Sudaki kiri, pisliği, ağır metali süzerek hem kendi beslenmemi sağlıyor hem suyu filtrelemiş oluyorum. Hâliyle kirli sularda, özellikle şehre yakın, kanalizasyon bağlantılı, çamurlu yerlerde daha çok bulunuyorum. İki sert kabuk arasında yaşayan omurgasız bir varlığım.
Müslüman bir bireyin rızkını helalinden kazanması şart olduğu gibi helal dairesinden çıkmadan , helal yollarda harcayıp helal yemesi de şarttır.
Kitap adından da anlaşılacağı üzere bir tavuğun pişmeye hazır duruma gelene kadar , kuluçka döneminden paketleme aşamasına kadar , nasıl beslendiğini , nasıl kesildiğini , hangi aşamalardan geçtiğini , nelerin yanlış nelerin doğru uygulandığını görsellerle desteklenerek anlatıyor bizlere.
Müslümanlar olarak helal-haram kısmına dikkat etmeliyiz.Sağlık açısından da çok önemlidir.Aynı şekilde İslam dini insanlar için sağlıklı olanı helal , sağlıksız olanı da haram kılmıştır.
Yemek yapan herkesin hususi ile mutfakta yemek yapmakta olan annelerimizin okuması gereken bir kitap. Müslüman bir fert olarak yaptığımız ibadetlerden önce yediğimiz, tükettigimiz herşeye özen göstermeli, şüpheli olanlardan uzak durmalıyız. Bu zamanda çok zor olan birşey çünkü herşey hazır ve içinde ne olduğunu bilmiyoruz. İşte tam burada bu kitap devreye giriyor. Hangi ürünü neden tüketmemeli onun yerine neler yapmalıyız. Anlatım akıcı ve karşısındaki insana hitap eden, en önemlisi herkesin anlayabileceği bir kitap.
Kendine değer veren ve sağlığını sevenler için şiddetle tavsiye edeceğim bir kitap
Okuduğunuzda kendi terazinizi kuracaksınız bugüne kadar ki tercihlerinizin doğru muydu yanlış mıydı kontrol edeceksiniz.
Hastalıkların çoğunun yanlış beslenmekten kaynaklandığını anlayacaksınız böylece daha evvel niyetlenip de hayata geçiremediğiniz sağlıklı beslenmek için kendinizi ikna olmuş bulacaksınız.
Kitapta sadece yanlışı gösterip sizi ümitsizliğe sevk etme niyetinde olunmadığını nihayette doğru tarafı gösteren ve hatta tarifini dahi veren titizlikle hazırlanmış yazılar sayesinde sağlık tarafından yürüme gücünü kendinizde hissedeceksiniz.
Sağlıklı Okumalar