Russ Harris Sözleri ve Alıntıları
Russ Harris sözleri ve alıntılarını, Russ Harris kitap alıntılarını, Russ Harris en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Hayatlarımızı geliştirmenin yolu kendimizi adadığımız eylemlerde yatar.
Sayfa 112 - DiyojenKitabı okudu
Özgüven hareketleri önce, özgüven duygusuysa sonra gelir.
Dalgaları durduramazsınız ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz
Sayfa 185
Oğluma otizm teşhisi konduğunda, zihnim beni oğluma kusurlu genler aktarmakla suçlamıştı!
Sayfa 51Kitabı okudu
“Gerçek”, er ya da geç size bir tokat indirecektir. Birinin ölümü, hastalık, ihanet ya da başka talihsizlikler hiç beklenmedik bir anda gelip sizi temelden sarsacaktır.
Sayfa 11Kitabı okudu
Hem hayatınızdaki zorlukları hem de sizi memnun eden şeyleri paylaşın insanlarla!
Sayfa 327Kitabı okudu
Sağlığımıza değer veriyorsak, getireceği sıkıntı ve zahmete rağmen düzenli olarak egzersiz yapmaya gönüllü oluruz.
Bu şekilde, “değerler” bizi motive eden unsurlar olarak işlev görürler
Kasvet ve Felaket Radyosu = Düşünen benlik
Ne yazık ki, bu radyoyu kapatmanın bir yolu yoktur. Zen ustaları bile böyle zorlu bir işin üstesinden gelememiştir.
Bazen radyo kendiliğinden birkaç saniyeliğine yayını keser ama onu tamamen durdurmaya yetecek gücümüz yoktur (uyuşturucu, alkol veya beyin ameliyatı ile radyoyu kısa devreye uğratmadığımız sürece.)
Sayfa 111Kitabı okudu
Mutluluk sadece iyi hissetme meselesi değildir. Öyle olsaydı, uyuşturucu madde bağımlıları gezegendeki en mutlu insanlar olurlardı. Aslında, iyi hissetmek çok mutsuz edici bir arayışa dönüşebilir.
Anlamlı bir hayat sürmek için bir istikamete ihtiyacınız var ve değerleriniz size bu istikameti sağlamak üzere yüreğinizin derinliklerinde bekliyor.
Düşüncelerimize ve duygularımıza ne kadar gömülürsek, etrafımızdaki dünyada olup bitenlerden o kadar koparız.
Sayfa 230Kitabı okudu
Eşinizle ettiğiniz kavgayı düşünüp duruyorsunuz, amirinizin iş yerinde size yönelttiği kırıcı sözleri tekrarlıyorsunuz, çocuklarınıza karşı öfkeye kapıldığınız için suçluluk duygusu hissediyorsunuz veya hayatın size hiç adil davranmadığı üzerine kafa patlatıyorsunuz.
Bunların hepsi, ‘sıkıca tutunmuş’ olmanın örnekleridir. Bunlar stres seviyenizi artırıp yaşam enerjinizi tüketir.
Sıkıca tutunmuş olduğunuzu fark ettiğiniz zaman, derin bir nefes alın, üçe kadar sayın ve sonra çok yavaşça “serbest bırakın”.
Sayfa 85Kitabı okudu
Günlük hayatta inatla bir şeyleri bırakmıyor ve o şeylere sıkıca sarılıyoruz. Eski hesapları, kinleri ve ihtilafları bırakmıyoruz.
Sayfa 84Kitabı okudu
‘Bin millik bir yolculuk bir adımla başlar.’
Lao Tse
Sayfa 354Kitabı okudu
Bir kişinin ne düşüneceği, ne hissedeceği veya nasıl davranacağını belirleyemezsiniz. Evet, onları etkileyebilirsiniz ama kontrol edemezsiniz.
Peki, insanları etkilemenin en iyi yolu nedir? “Tabii ki davranışlarınız!”
Ve bu davranışlarınız, değerlerinizle aynı doğrultuda olduğu zaman en çok etkiyi yaratacaktır.
Sayfa 286Kitabı okudu