En Eski Sylvia Tara Gönderileri
En Eski Sylvia Tara kitaplarını, en eski Sylvia Tara sözleri ve alıntılarını, en eski Sylvia Tara yazarlarını, en eski Sylvia Tara yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İç Savaş'tan sonra yoksulluğun feci şekilde tırmandığı sırada toplumun küçük bir kesimi zenginleşmeyi başardı. Dünyadaki ender olan her şeyin değerli olması gibi, altın ve değerli taşlar misali, yağlanmak da zor olduğu için yağın değeri hızla yükseldi. Yağ refahın, sağlığın ve güzelliğin belirtisiydi. Onu herkes istiyordu.
Sayfa 18 - Paloma Yayınevi, 1. Baskı, Mayıs 2018Kitabı okuyacak
Diyet, "ya hep ya hiç" olmak zorunda değildir, aslında olmamalıdır da.Bu ikiye bölen düşünce tarzı da yine kadınlara özgü; diyeti bırakan kadınlar, başarısız olduklarına ve denemekten vazgeçmeleri gerektiğine inanmaya erkeklerden daha fazla eğilimlidir.Bağışlayıcılık psikolojisi ve tekrar yola girme iradesi, diyetteki kadınların haftalar süren çabalarını heba etmelerini engelleyebilir.
Her Bireyin Beslenme Şekli Kendine Özgüdür
Uygulayacağınız diyetin, sizin biyolojinize, psikolojinize ve Sosyal yaşamınıza göre özel olarak tasarlanması gerekir. Başkasının diyetini uygulamak sizi zayıflatacağına şişmanlatabilir ve sizi kesinlikle mutsuz edebilir. Sadece 1-2-3 adımlık programlarla kilo vereceğinizi müjdeleyen baştan çıkarıcı çağrılara kanmayın. Bunlar diyet kitaplarının, dergilerin ve TV programlarının satışını kolaylaştırır ama sizin için bir facia olabilir. Vücudunuzun yiyeceklere ve egzersize verdiği tepkilere dikkat edin ve buna göre davranın. Sizi, sizden daha iyi kimse tanıyamaz.
Sayfa 205Kitabı okudu
Metabolizma, giren kalori/çıkan kalori şeklindeki basit aritmetikten çok daha karmaşık. Bizler saf kalori yakan makineler değiliz. Tek tek besinleri işleyen biyoloji, hormonlar, genetik ve bakteriden oluşan girift bir sistemiz.