Tuluğ Topa Sözleri ve Alıntıları
Tuluğ Topa sözleri ve alıntılarını, Tuluğ Topa kitap alıntılarını, Tuluğ Topa en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
KORTİZOL
Aslında kendi haline bırakıp, huzur verirsen öyle tüyleri diken diken edecek bir durum yok.
Sayfa 159Kitabı okudu
Bazen keyifsiz kalkarsın, adını koyamadığın karamsar bir gündür.
Sayfa 157Kitabı okudu
Uzun antrenman yaptığımızda kaslarımızdaki glikojeni bitirdikten sonra giderek kasların amino asitlerini de bitirdiğimiz için büyüme daha uzun bir süreye yayılıyor ve yavaşlıyor. Uzun tuttuğumuz her antrenman sonrası büyüme öncesi tamirat söz konusu olmayacaktır.
Sayfa 34 - Martı YayınlarıKitabı okudu