İletişimde sıkça başvurulan 4 çeşit manipülasyon vardır;
*Yumoşlar
"Ben acizim, hiçbir şeyim, değersizim"
*Suçlayıcılar
"Ben yalnızım ve başarısızım."
*Bilgisayarlar
"Duygularımdan korkuyorum. Duygular tehlikelidir ve zayıflığın göstergesidir."
*Kaçaklar
"Ben yetersizim. Sorunlardan kaçarak, onları yok sayarak yetersizliğine yüzleşmekten de kaçabilirim."
Biz senin için (mutluluğun) göğsünü açmadık mı? ﴾1﴿ Senden yükünü indirmedik mi? ﴾2﴿ O senin sırtını ezen yükü. ﴾3﴿ Senin şanını yüceltmedik mi? ﴾4﴿ Demek ki, zorlukla beraber bir kolaylık vardır. ﴾5﴿ Evet, zorlukla beraber bir kolaylık vardır. ﴾6﴿ O halde boş kaldın mı, yine kalk (başka bir iş ve ibadetle) yorul. ﴾7﴿ Ancak Rabbine yönel. ﴾8
Nahl - Ayet 4
خَلَقَ الْاِنْسَانَ مِنْ نُطْفَةٍ فَاِذَا هُوَ خَصٖیمٌ مُبٖینٌ
İnsanı bir damla sudan yarattı; fakat görürsün ki o, yaratıcısına apaçık bir muhalif olup çıkmıştır!