"OTURMAK" Sigara Kadar Zararlı
" OTURMAK " ; Sigara kadar zararlı
- Normal şartlarda hareketsiz geçirilen her 20 dakikadan sonrasında eklem ve bağlarınızda deformasyon başlar.
- Ailenizi, arkadaşlarınızı dostlarınızı da bu yürüme ve ayakta durma seferberliğine dahil edin.
- Hep beraber yürüyün, yürüyün,
Mütemadi bir kaynak kıtlığından muzdarip olan Hitler, savaşın gidişatını değiştirebilecek yeni, daha ekonomik "mucizevi silahlar" bulmaları için çaresizlikle bilim adamlarına döndü. Almanya'nın Baltık kıyısındaki ıssız Peenemunde araştırma kompleksinde görev yapan parlak, genç bir mühendis olan Wernher von Braun liderliğindeki bir
Sayfa 248 - Kronik YayınlarıKitabı okudu
TAŞ DEVRİ DİYETİ
Taş Devri diyetini uyguladıktan en çok bir hafta sonra yorgunluğunuz ortadan kalkar. Kendinizi gençleşmiş hissedersiniz ve daha erken uyanırsınız. Bu sağlıklı beslenme ilkeleri sağlıklı ve hastalıklı herkes için faydalıdır. Hem hastalık önleyici hem de tedavi edicidir (kısmen ya da tamamen). Sadece fazla miktarda protein almaması
İtfaiye Müdürü'nü 2 Saat Nezarete Aldım
Mustafa Kemal Paşa Türkiye'nin sadece siyasal yönden bağımsızlığa kavuşmasını değil, ekonomik yönden de bağımsızlaşmasını ve güçlenmesini istiyordu. Bu yüzden çalışmalar sadece siyasal bakımdan ele alınmıyordu. 1925 yılının Mart ayı ortalarında Maliye Bakanlığı'ndan, İçişleri Bakanlığı kanalı ile bir yazı aldık. Yazıda; "Yüksek
Sayfa 54 - Destek YayınlarıKitabı okudu
* Kediler bir şekilde, aynı anda hem sevgi dolu, hem de kendi kendilerine yeten hayvanlar olmayı başarmaktadır. Köpeklerle karşılaştırıldıklarında bakımları da çok kolaydır. Eğitilmesi gerekmez. Kendi temizliğini kendi yapar. Köpeklerin aksine, evde yalnız bırakıldığında sahibinin arkasından saatlerce ağlamaz ancak yine de bazı kediler, sahipleri
Zayıflamak için pratik bilgiler
Yapılması gereken bazı şeyleri bildirelim:
1- Zayıflamanın temel şartı, kabız olmamaktır. Bunun için kabız yapan gıdalardan uzak durmalı.
2- Sabahları aç karnına ve yemek arasında, yetecek kadar ılık veya sıcak su yahut çay içmeli. Normalden fazla su içmemeli. Kalb ve böbrek hastaları ve bazı kimselere fazla su zarar verir.
3- Yeteri kadar
Yaşamınızın kontrolü sizde değil!
Öyle olduğunu düşünebilirsiniz, ama yanılıyorsunuz.
Elbette ki kendi kararlarınızı kendiniz vermekte özgürsünüz.
Bu kitabı kapatabilirsiniz.
O sandalyede oturmaya devam edebilirsiniz.
Ya da gözlerinizi oymak gibi çılgınca bir şey yapabilirsiniz.
Ne isterseniz yapabilirsiniz.
Ama sorun şurada: Ne
