Aslına bakılırsa, şeytan henüz tüm kartlarını oynamamıştı. Almanya yeni bir bombardıman harekatına başlamak üzereydi. Mütemadi bir kaynak kıtlığından muzdarip olan Hitler, savaşın gidişatını değiştirebilecek yeni, daha ekonomik "mucizevi silahlar" bulmaları için çaresizlikle bilim adamlarına döndü. Almanya'nın Baltık kıyısındaki
Sayfa 248 - On Dördüncü Bölüm: Almanya’nın Çöküşü, Teslimiyet YoluKitabı okudu
Mütemadi bir kaynak kıtlığından muzdarip olan Hitler, savaşın gidişatını değiştirebilecek yeni, daha ekonomik "mucizevi silahlar" bulmaları için çaresizlikle bilim adamlarına döndü. Almanya'nın Baltık kıyısındaki ıssız Peenemunde araştırma kompleksinde görev yapan parlak, genç bir mühendis olan Wernher von Braun liderliğindeki bir
Sayfa 248 - Kronik YayınlarıKitabı okudu
Nötr nefes pratiği
Nötr nefes, havanın burundan 4 saniyede alınması, 2 saniye içeride tutulması, sonrasında 8 saniyede burundan geri verilmesi ve 2 saniye de dışarıda tutulması egzersizidir.
Nötr nefes, daima burundan alınıp burundan verilmelidir. Önce karın sonra göğüs bölgesine doldurulmalıdır. Verirken de önce göğüsten vermeye başlamalı, arkasından karın boşaltılmalıdır.
Nötr nefes egzersizini her gün sabah, öğlen ve akşam saatlerinde altışar dakika uygulayarak denemeye başlayabilirsin.
Gün içinde otobüste, arabada, işte, kısacası vakit bulduğun her an uygulayabilirsin. İki hafta düzenli şekilde uyguladıktan sonra bu nefesi bütün gününe yayabilirsin.
Eline veya bileğine küçük bir hatırlatıcı işaret koyarak ya da telefonunun alarmını gün içinde farklı saatlere ayarlayarak üçer dakikadan nötr nefes çalışmasını 7 kez uygulayabilirsin. Her uygulama arasından en az 30 dakika geçmiş olsun.
Bir duygu oluştuğunda 90 saniyede geri çekilir ve 180 saniye içinde de bedenden uzaklaşır. Yani duygunun uzaklaştırılması Prana'nın yarım turu kadar sürer. Bu pratik sayesinde günde defalarca oluşturduğun çeşitli duyguları temizleyerek, renksiz bir şekilde anda kalmayı deneyimlersin.
Bu pratiği bir ay boyunca uygulamanı öneririm. Bir ayın sonunda günde üç kereden altışar dakika uyguladığın ana pratiği 12 dakikaya kadar arttırabilirsin. Bu şekilde bir ay daha devam ettikten sonra süre 3 dakikaya kadar uzayabilir.
Böylece artık nefesinin nasıl işlediğini, bulunduğun anda duygularının etkisinde kalıp kalmadığını bilirsin ve anda kalmak için çaba harcamak zorunda kalmazsın. Ayrıca hastalıklara da kolay yakalanmazsın ve şifa sahibi olursun.
Yaser Arafat 1926'da Kudüs'te doğmuştu. 1948'de Arapların yenilgisinden sonra ailesiyle beraber Mısır'a göç etmişti. Kahire Üniversitesi'nde mühendislik okudu. Fakülte döneminde Filistinli Öğrenciler Birliği başkanlığını yaptı. İsrail'e karşı tavizsiz durumundan dolayı Müslüman Kardeşlere katıldı. 1954 yılının Ekim
Eli Cohen'in suç üstü yakalanışı ve espiyonajı.
Eli, El Al'ın uçuşuyla önce Paris'e giderek orada İman Telmor (gerçek adı Emanuel Spector) ile buluştu. İman, Palmah saflarında yer almış, bir süre Mossad'ın Fas'taki istasyon şefi görevini yürütmüştü. İman, Eli'nin İsrail pasaportunu aldı, Arjantin pasaportunu verdi. Amirlerinin, Eli Cohen'e verdiği talimatları
İtfaiye Müdürü'nü 2 Saat Nezarete Aldım
Mustafa Kemal Paşa Türkiye'nin sadece siyasal yönden bağımsızlığa kavuşmasını değil, ekonomik yönden de bağımsızlaşmasını ve güçlenmesini istiyordu. Bu yüzden çalışmalar sadece siyasal bakımdan ele alınmıyordu. 1925 yılının Mart ayı ortalarında Maliye Bakanlığı'ndan, İçişleri Bakanlığı kanalı ile bir yazı aldık. Yazıda; "Yüksek
Sayfa 54 - Destek YayınlarıKitabı okudu
Tuvalet Eğitimi İçin Hala İşbirlikçi: 16 Aydan 23 Aya
Bu dönemde çocuklar için anne-babalarını sevdirmek hala önem taşımaktadır. Tuvalet eğitimine aynı daha küçük çocuklarda başladığımız gibi başlayabilirsiniz. Bu dönemde çocuğunuz her şeyi anladığı için, iletişim daha kolay olacaktır. Çocuğunuzun mesanesi de büyümüştür. Bu nedenle eskisi kadar çiş yapmamaktadır. Ayrıca sfinkter kasları üzerinde daha
Sayfa 478Kitabı okudu
TAŞ DEVRİ DİYETİ
Taş Devri diyetini uyguladıktan en çok bir hafta sonra yorgunluğunuz ortadan kalkar. Kendinizi gençleşmiş hissedersiniz ve daha erken uyanırsınız. Bu sağlıklı beslenme ilkeleri sağlıklı ve hastalıklı herkes için faydalıdır. Hem hastalık önleyici hem de tedavi edicidir (kısmen ya da tamamen). Sadece fazla miktarda protein almaması
Etkileyici Bir Hidayet Öyküsü
Dindar olmayan bir baba ile Ortodoks olan bir annenin çocuğu olarak Ukrayna'da dünyaya gelmişim. Komünizmin bütün dinî yasaklamalarına rağmen bir köy kilisesinde gizlice vaftiz edildim. Evimde, "tek tanrı” inancıyla büyütüldüm. Dinî bayramları seviyordum ve İsa'nın dünyaya dönüşünün sevinci olan Paskalya öncesi kırk günlük orucu
Sayfa 117 - Arina
Taş Devri Diyeti
TAŞ DEVRİ DİYETİ
Taş Devri diyetini uyguladıktan en çok bir hafta sonra yorgunluğunuz ortadan kalkar. Kendinizi gençleşmiş hissedersiniz ve daha erken uyanırsınız. Bu sağlıklı beslenme ilkeleri sağlıklı ve hastalıklı herkes için faydalıdır. Hem hastalık önleyici hem de tedavi edicidir (kısmen ya da tamamen). Sadece fazla miktarda protein almaması
“O gün, insanın yanındakilerden gözle görülür şekilde daha büyük, daha kirli, daha temiz, daha yaşlı ya da daha çirkin olması iyi bir şey değildi. Acılarla dolu bu dünyadan hızla kurtulmasını yalnızca kırık burnuna borçlu olan bir adam özellikle dikkatimi çekmişti… Yüzden fazla kişi bu şekilde seçildi, bir grup askere onları vurma emri verildi ve onlar geride kalırken kafilenin geri kalanı yürümeye devam etti. Birkaç dakika sonra arkamızdan gelmeye başlayan silah sesleri, kısa kesintilerle, on beş dakikadan uzun sürdü. Haklarında idam kararı verilen bu talihsizler idam ediliyordu.” (Paris muhabiri, 8 Haziran tarihli Daily News)
Sayfa 337 - Yordam Kitap
* Kediler bir şekilde, aynı anda hem sevgi dolu, hem de kendi kendilerine yeten hayvanlar olmayı başarmaktadır. Köpeklerle karşılaştırıldıklarında bakımları da çok kolaydır. Eğitilmesi gerekmez. Kendi temizliğini kendi yapar. Köpeklerin aksine, evde yalnız bırakıldığında sahibinin arkasından saatlerce ağlamaz ancak yine de bazı kediler, sahipleri
Yaşamınızın kontrolü sizde değil!
Öyle olduğunu düşünebilirsiniz, ama yanılıyorsunuz.
Elbette ki kendi kararlarınızı kendiniz vermekte özgürsünüz.
Bu kitabı kapatabilirsiniz.
O sandalyede oturmaya devam edebilirsiniz.
Ya da gözlerinizi oymak gibi çılgınca bir şey yapabilirsiniz.
Ne isterseniz yapabilirsiniz.
Ama sorun şurada: Ne
Yaşamak
Artık uğrunda ölünecek haberler yok. Atları çatlatan, güvercinleri öldüren haberler tarihin mahzenlerinde kaldı. Şimdi haberciler, sıcacık odalarında tuşlara dokunarak sabahlıyorlar.
Tornavida, çivi ve araba antenleri yiyen Kim, bozuk paraları yutup, sonra onları teker teker çıkartan Steve, 151 pipeti aynı anda ağzına sokabilen Jim, dünyanın
