L.G.Deniz
@Bluecrabs
akademisyen
PhD
Istanbul~Verona
Istanbul, 26 Haziran
52 okur puanı
Mart 2018 tarihinde katıldı
Zaman Kaybı....1000Kitap
"Düşleyen Düşünen Dönüşen İnsan" ??
Kitap bu konularla ilgili hedeflediği-vadettiği temayı kitabın temelinde olması gereken bu teoriyi okuyucuya sunmuyor
içerik vurgulanan ana tema ile alakasız
bu anlamda okuyana katkısının olamayacağı anlaşılıyor.
Popülist söylemlerden ileri gitmeyen sürekli alıntılarla bilindik mottolarla ilerleyen konuların bağlamından kopuk olduğu derinlikten uzak çok sıradan içeriğe sahip bir kitap.
Yazarın ifadesi ile ; "Gençlerin ve iş hayatına yeni atılanların okumasını dilediğim eğitim kitabım"
Kitabın bu tanımlama ile alakası yok ne yazık ki.
Veriyi kontrol eden, geleceği kontrol eder.
Neksus ; Okuyucuyu insanlık tarihinin derinliklerinden günümüzün yapay zekâ çağına uzanan, bilginin evrimine odaklanan çarpıcı bir yolculuğa çıkarıyor
Taş Devri'ndeki basit bilgi aktarımından
Yıldızların fısıldadığı bir sır.......Edebiyat
Onun öyküsü, yıldızların fısıldadığı bir sır, şarabın kadehlerde dans ettiği bir çağ ve kalemin kâğıt üzerinde aşk ile gezindiği bir zaman dilimidir.
Nişabur’un gökyüzü ;
11.yy ortalarında bir
Modern mindfulness’ın atası ;1000Kitap
Kitap Aurelius’un gece kamplarında, savaşın ortasında kendine yazdığı içsel bir günlük
Yayın için yazılmadı, bu yüzden ultra samimi.
Marcus Roma’nın Beş İyi İmparator”undan biridir.
Marcus’un
Stres bir seçim değil bir tepkidir.Psikoloji
Psikiyatr Don Joseph Goewey kitapta stresin modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası olduğu fikrine adeta meydan okuyor.
Nörobilimsel araştırmalara ve kendi klinik deneyimlerine dayanarak stresin sadece bir zihinsel durum olmadığını
beynimizin ve sinir sistemimizin temel işleyişiyle yakından ilişkili olduğunu açıklayarak stresin kökenlerini anlamak ve kalıcı olarak azaltmak için pratik ve bilimsellikle desteklenmiş yöntemler sunuyor.
Kitabın Temel Temaları
Stresin Nörobiyolojik Temelleri
Bilinçli Farkındalığın Gücü [Mindfulness]
Duygusal Zeka ve Düzenleme
Beyin Plastisitesi ve Yeniden Yapılandırma
Travma ve Stres İlişkisi
Don Joseph duygu düzenleme, beyin eğitimi ve anlam odaklı yaşam gibi yaklaşımları bir araya getirerek daha dengeli huzurlu ve üretken bir yaşam için bir yol haritası çizmiş.
Zihinsel sağlığını iyileştirmek isteyenler için değerli bir kaynak.
Keyifli okumalar.
Don Joseph Goewey