Yediğin vakit az ye. Yedikten sonra dört beş saat kadar daha yeme. Şifa, hazımdadır. Yani kolayca hazmedeceğin miktarı ye. Nefse ve mideye en ağır ve yorucu hal, yemeği yemek üstüne yemektir.
"Eğer bütün okuduğunuz kitaplar, kendi kapasitenizi aşmayan kitaplarsa bu sizi bir okuyucu olarak ileri götürmeyecektir. Sizi ve boyunuzu aşan kitapları elinize almalısınız. Ancak bu tür kitaplar, zihninizi zorlayıcıdır. Ve zihninizi zorlamadıkça, öğrenemezsiniz."
LGBT temalı kitaplar okumamız LGBT'yi; Hitler temalı kitaplar okumamız antisemitizmi; ateizm temalı kitaplar okumamız da ateizmi savunduğumuz anlamına gelmiyor. Amaç bilgi ve bakış açısını genişletebilmek. Kitap okumak 101. Sene 2022.