~KENDİMCE~
Sağlıklı bir insanın dinç, sağlam, enerjik olması beklenir. Hem zihinsel hem de bedensel aktivitelerde yeteneklerine ve becerilerine göre başarılı ve istikrarlı performanslar ortaya koyacağı düşünülür. Çünkü geçmişten beri, yani insanlığın ilk zamanlarından beri tecrübe edilmiş bir durumdur bu. Vahşi yaşamdaki hayat mücadelelerinde, avcılık yaparken, savaşlarda her zaman sağlıklı ve sağlam bireyler mücadele eder. Şimdiki zamanlarda ise bu mücadele sportif alanlara taşınmıştır. Bazı engel durumunda olanlar da hem geçmişte hem de şimdi bu mücadelelere katılıp iyi performans sergilerler. Bunu yapabilmelerinin yolu; engel bulunmayan diğer vücut bölümlerini daha çok geliştirip, güçlendirip, sağlamlaştırmalarıdır. Atatürk; “Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur.” sözünü boş yere söylememiştir.
Hayat çok yönlü ve karmaşık olduğu için sadece zihinsel ya da sadece bedensel sağlık ve sağlamlık için değil; her ikisi için çabalamalı, her ikisi de geliştirilmeye çalışılmalıdır. İlla ki bir ayı ile boğuşmak, bir çitadan kaçmak, bir düşmanla savaşmak ya da olimpiyatlarda yarışmak gibi bir amaçla değil; hayatta akıllıca kararlar almak, doğru ve isabetli fikirler üretmek ve sorunsuz, hastalıksız yaşamak için sağlam kafa ve sağlam vücut şarttır.
Tüm bu sebeplerden dolayı; hem zihinsel hem de bedensel olarak pozitif, aktif ve sportif olmak kesinlikle gereklidir!