1. Rahat ve Ilımlı İnsanların Çok Başarılı Olamayacakları Düşüncesini Bırakın;
2. Sevgi Kapasitenizi Geliştirin;
3. Unutmayın: Öldüğünüz Zaman, Yapılacak İşler Listeniz Hâlâ Dolu Olacaktır;
4. Kimsenin Sözünü Kesmeyin; Cümlesini Siz Bitirmeyin;
5. Birisine Bir İyilik Yapın... Ve Kimseye Bundan Bahsetmeyin;
6. Bırakın İlgiyi Başkaları Toplasın;
7. İçinde Bulunduğunuz Anı Yaşamayı Öğrenin;
8. Sizden Başka Herkesin Bilgili Olduğunu Düşünün;
9. Bırakın Çoğu Zaman Başkaları Haklı Olsun;
10. Daha Sabırlı Olun;
11. Sabır Geliştirme Egzersizleri Yapın;
12. Sevgi Elini Önce Siz Uzatın;
13. Kendinize Sorun: “Bir Yıl Sonra Bunun Bir Önemi Olacak mı?”;
14. Gerçeği Kabul Edin: Hayat Adil Değildir;
15. Bırakın Canınız Sıkılsın;
16. Strese Dayanma Gücünüzü Azaltın;
17. Haftada Bir Kez Yürekten Gelen Bir Mektup Yazın;
18. Kendi Cenazenize Katıldığınızı Farzedin;
19. Sık Sık Tekrar Edin "Hayat Bir Acil Durum Değildir";
20. Zihninizde Özel Bir Bölüm Açın;
21. Her Gün Bir Dakikanızı Teşekkür Edecek Birini Düşünmek İçin Harcayın;
22. Tanımadığınız İnsanların Gözlerine Bakın ve Gülümseyerek, Merhaba, Deyin;
23. Her Gün Kendinize Biraz "Sessiz Zaman" Ayırın;
24. Yaşamınızdaki İnsanları Minik Çocuklar ve Yüz Yaşında İhtiyarlar olarak Düşünün;
25. Önce Karşınızdaki Kimseyi Anlamayı Hedefleyin;
26. Daha İyi Bir Dinleyici Olun;
27. Savaşlarınızı Akıllıca Seçin;
28. Ruh Durumunuzu Dikkate Alın; Moralinizin Bozuk olduğu Zamanlar Sizi Yanıltmasın Ruh durumunuz son derece yanıltıcı olabilir;
29. Hayat Bir Sınavdır. Altı Üstü Bir Sınav;
30. Övgü ve Yergi Aynı Şeydir;
Konuşmak sadece kelimelerin sese kavuşmuş hâlidir. Muhabbet ise kelimelerin gönle kavuşabilmesidir. Ve gönle kavuşan muhabbet eğer Allah'ı anmıyorsa, yağmura hasret bir çöl gibidir.