Merve

Zorlayıcı düşünce ve duygularımızı fark edip isimlendirdiğimizde, davranışlarımız üzerindeki etkilerini hafifletiriz.

Merve

, 2024 okuma hedefini ekledi.
2024 OKUMA HEDEFİ
1/30 kitap - %3 tamamlandı
1 kitap okudu
30 kitap
192 sayfa
0 inceleme
5 alıntı
Elbette demir atmak fırtınayı yok etmez ama fırtına geçene dek teknenizi sabit bir noktada tutar.
Ne yazık ki genellikle kısa süreliğine rahatlamak için yaptığımız şeyler, uzun vaadede hayatımızın daha kötüye gitmesine neden olur.
Şunu kabul edelim: Her şeyi kontrol etmek bu kadar kolay olsaydı, hepimiz daimi bir mutluluk içinde olmaz mıydık?