📍Psikolojik sağlamlık, bireylerin olumsuz yaşam olaylarına karşı direnç göstererek, kendilerini koruma ve geliştirme kapasiteleridir.
📍Psikolojik sağlamlık, kişinin stresle başa çıkma, yaşamın zorluklarına uyum sağlama, kendine güven, olumlu düşünme ve problem çözme becerileri gibi faktörleri içerir.
📍Psikolojik sağlamlık, insanların hayatlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkma becerilerine bağlıdır. Bu beceriler, kişilerin olumsuz durumlardan etkilenme düzeylerini azaltır ve bu sayede daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmelerine yardımcı olur.
📍Psikolojik sağlamlık, bireylerin hem zorluklarla başa çıkmalarını hem de fırsatları değerlendirmelerini kolaylaştırır.
📍Psikolojik sağlamlığı yüksek olan bireyler, hayatlarında daha mutlu, daha başarılı ve daha tatmin edici bir yaşam sürdürme eğilimindedirler. Bu nedenle, psikolojik sağlamlık, psikolojik iyilik halinin önemli bir göstergesi olarak kabul edilir.
#dergipdr alıntısıdır.