Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
104 syf.
7/10 puan verdi
·
30 saatte okudu
Siyah Beyaz yayınevinden çıkan, Nedir Serisi'nin ilk kitabı.. İlk baskısı Temmuz 2020'de yapılmış. Sanırım tanıtım amaçlı olduğu için tanesi 5 tl gibi çok cüzi miktarda bir ücretle sete sahip olunabiliyor. Ucuz etin yahnisi yavan olur derlerdi, kitap da bu kadar ucuz olduğuna göre işlenen konunun hakkını veremeyecek olduğu düşünülebilir. Aslında bu durum bizim beklentimize göre değişebilmekte oluyor. Şahsen kitaptan beklentim temel düzeyde depresyonu işlemeseydi. Kitabı okuduktan sonra; * Depresyon nedir? * Depresyon belirtileri * Depresyonun Risk Etkenleri * Depresyon hastalarına yaklaşım nasıl olmalıdır? * Depresyon türleri nelerdir? (Bu noktada depresyon türlerini ele alan yazar, keşke ortak/farklı olan tanıları da ayrı paranteze alsaydı eleştirisini getirebilirim) * Depresif Bozukluklarda Psikososyal Girişimler (Bu kısımda; KİPT, BDT, PT gibi kuramlardaki depresyon terapileri özetleniyor.) * Örnek vakalar. (Bu kısımda da psikiyatri hemşirelerinin ne şekilde davranabileceği konusunda örnek davranış modelleri veriliyor) Depresyonla ilgili fikir sahibi edici nitelikteki kitapta ASLA AMA ASLA DEPRESYONUNUZU İYİLEŞTİRME UMUDU ARAMAYIN!
Depresyon
DepresyonSerenay Özen · Siyah Beyaz Yayınları · 2020142 okunma
632 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
23 günde okudu
Bu, ilk kitap incelemesi yazışım. Kitapta kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer belirtileri ile, ilaç kullanmadan, nasıl savaşmamız gerektiği anlatılıyor. Kitabı böyle tanımladığımızda aslında çok basitçe bir tanım çıkıyor ortaya, aslında öyle değil... Birçok kişisel gelişim ve psikoloji kitabı okumama rağmen daha önce bu kadar zevk alarak okuduğum bir kişisel gelişim kitabı görmedim. Yazar adeta sizinle sohbet ediyormuşçasına, karşınızdaymış gibi bir izlenim var. Ayrıca bu kitabı okumaya başladığımda duygudurumumda belli başlı dalgalanmalar vardı ve ben kendimi pek iyi hissetmiyordum. Bu kitabı, o yüzden, bölüm bölüm okumayı tercih ettim. Her okuyuşumda adeta soruları Dr. Burns bana soruyormuş gibi hissettim. O soruları her cevapladığımda kendimde bazı şeyleri fark etmeye başladım. Zaman ilerledikçe duygudurumumdaki dalgalanmaların değiştiğini de gördüm. Uzun lafın kısası, sıkılmadan okuyabileceğiniz bir başucu kitabı diyebilirim. Ben zevkle okudum ve herkese tavsiye ediyorum.
İyi Hissetmek
İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 202011,1bin okunma
Reklam
Depresyonun Belirtileri
Kendinden nefret, değersizlik hissi, “küflü bir neşesizlik” ile “kasvet çökmesi, ürkme ve yabancılaşma duygusu ve hepsinden beteri, insanı boğan bir kaygı”. Bir de zihinsel belirtiler var: “Zihin karışıklığı, dikkatini toplayamamak ve bellek kaybı”; daha sonraki aşamada ise, kişinin zihnine “anarşik çarpıtmalar” ve “düşünsel süreçleri yutan zehirli ve adlandırılamayan bir dalganın, yaşayan dünyaya keyifli bir tepki verme olanağını öldürdüğü hissi” egemen oluyor. Fiziksel etkileri şöyle sıralıyor: Uykusuzluk, yaşayan bir ölüdeki kayıtsızlık hissi, “bir tür uyuşukluk, halsizlik, özellikle de tuhaf bir kırılganlık” ve bununla birlikte “kıpır kıpır bir huzursuzluk”. Sonra zevk alma yeteneği yitirilir: “Yiyecekler, duyuların kapsamında olan her şey gibi, tümüyle tatsız gelir”. Nihayet, “gri renkte çiseleyen dehşet” fiziksel acıyı andıracak kadar hissedilir bir yılgınlığa dönüşürken, umut yok olur. Bu o kadar dayanılmaz bir acıdır ki, intihar bir çözüm gibi gözükür.
58 syf.
7/10 puan verdi
Depresyon hakkında herkesin anlayabileceği sadelikte bilgi içeren bir kitap.Yaklaşık yarım saatimi bile almadı kitabı okumak. Depresyonun belirtileri nelerdir? Depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Depresyondaki bir insan ne yapmalıdır? Depresyon tedavi edilebilir mi, eğer edilebiliyorsa tedavisi nedir? Bu ve bunun gibi tüm soruların yanıtlarını bu kitapta bulabilirsiniz.
Depresyon
DepresyonBurçin Acar · Adeda Yayıncılık · 201316 okunma
“Depresyon; temel belirtileri isteksizlik ve hayattan eskisi kadar zevk almama olan bir hastalıktır. Depresyonda genellikle uykusuzluk, bazen de fazla uyuma şeklinde uyku bozuklukları görülür. İştahsızlık veya aşırı iştahlı olma durumu yaşanır. Unutkanlık, sıkıntı, huzursuzluk, sinirlilik, gerginlik, endişe, korku, dikkat kusuru, konsantre olamama, kararsızlık, yorgunluk, cinsel isteksizlik, değersizlik ve suçluluk duyguları, kendine güven azalması depresyonun sık rastlanan diğer belirtileridir.” Pırıltı..
404 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
31 günde okudu
Mutlu olmak belki de bu kitabın satır aralarında
İlk not: Okunması gerekir mi? Sağlıklı bir ruh hali için EVET. Okunsa olur mu? Kesinlikle. Ne zaman okunmalı? Depresyonda hissediyorsanız hemen, depresyonda hissetmiyorsanız yarın sabahtan itibaren. Muhtemelen çoğumuz hayatında en az bir defa da olsa keşke ölsem, beni kimse sevmiyor, neden bu kadar yalnızım, neden kimse bana ilgi duymuyor,
İyi Hissetmek
İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201811,1bin okunma
Reklam
Anksiyete Bozukluğu ve Depresyonun Tanısal İlişkileri
Anksiyete bozukluklarıyla depresyonun belirtileri arasında belirgin bir benzerlik söz konusudur. Bunun yanı sıra bu iki rahatsızlık çok sık bir biçimde bir arada görülür.
87 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.