Yaşadığın olumsuz şeylerden dertlenmek ve bunu paylaşmak psikolojik açıdan seni rahatlatır. Ama konuştuğun şeyler sadece yaşadığın olumsuzluklar olursa, en yakınındakiler de dâhil olmak çevrendeki insanların çoğunun seninle ilgili algısı, "Şikayet ediyor ama bir şey yapmıyor, hep olumsuz konulardan bahsediyor" şeklinde olacaktır. Bu da diğer insanların sana saygısını ve seninle vakit geçirme isteklerini olumsuz etkileyecektir.