Ela
@elayazicioglu
Kitap tutkunu
Şu anda okuduğu kitaplar
Dünya merhamet eksikliğinden can çekişiyor!
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
“Doğru veya yanlış cevap yoktur. Sadece nasıl düşündüğünüze dair elde edilmeyi bekleyen bir içgörü vardır.”
İyileşmek yeniden bir bütünlük arayışıdır, yara aldığım yerden eksilirim ama iyileştikçe bütüne geri döner,eksiği bir anlam duygusuyla telafi ederek yerine koyarım.
Çok Çarpıcı sonuçlar!
Harvard Tıp Fakültesi araştımacıları tarafından yürütülen bir çalışmada, gece yatarken kâğıda basılmış kitap okuyanlarla e-kitap okuyanlar karşılaştırıldı ve bunların gece uykularına ve sabah uyanıklığına etkisi incelendi.58 Sonuç tam da beklendiği gibi çıktı: Kâğıt üzerine basılmış kitap okuyanlara kıyasla e-kitap okuyanlar ortalama on dakika daha geç uykuya dalıyor, melatonin salgısı bir buçuk saat daha geç başlıyor, yüzde 55 daha düşük melatonin salgılanıyor, o çok değerli REM uykusu on iki dakika azalıyor, sabah uyanma kalitesi düşüyordu. Bu araştırma sadece on iki üniversite öğrencisi üzerinde yapılmıştı ama bu öğrenciler iki hafta boyunca hastanede kaldılar, uyumadan önceki dört saat boyunca basılı kitap ve ekitap okurken ve uyudukları süre boyunca saat başı kanları alındı.
"ben bazı pek ileride yaşarım, bazı pek geride...şimdi ilk defa, bu son zamanlarda, bugünü yaşamak zevkini tadıyorum. ötekilerde mutlaka keder oluyordu. geç kalmakla, erken gelmiş olmanın kederi. bugünkü yaşamaktaysa pek keder yok..."
