Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.37.13
Aslı Şencan
Aslı Şencan
@empatimimari
Psikolojik Danışman
29 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Kitabın adı bile bize çok şey anlatıyor aslında. Kadının adı yok... Kitap 1988'de yazılmış, kadının adı yok; 2021'deyiz değişen çok bir şey yok, çünkü genele bakarsak kadının adı hâlâ yok.
Kitap, bir kadının çocukluğundan itibaren erkek egemen bir dünyadaki mücadelesini konu ediniyor. Küçüklüğünden itibaren toplumda kadın ve erkek olmanın çok
Kitabın yazarın Nossrat Peseschkian, kültürlerarası yaklaşıma dayanan Pozitif Psikoterapi'nin kurucusudur. Yaptığı çalışmalar, kültür - hastalık ilişkisinin ve on sekiz farklı kültürdeki kültürel kavramların incelenmesini içermektedir. Yazarın Pozitif Psikoterapi modeli, psikodinamik ve davranışçı terapinin bir sentezidir ve sorunların negatif yönlerine odaklanmaktansa pozitif yönlerine ağırlık verir. Kültürlerarası yaklaşımı, hastanın kendini alegorik imgeler arasında tanıyarak kendine güven oluşturabileceği atasözleri ve fabllar ile sunar.
Yazar, kitaptaki her hikayenin ardından o hikayeyi kullandığı danışma seansına dair bilgiler vererek biz okurların hikayenin analizi ile terapi süreci arasında bir sentez yapmasını sağlamış. Birçok hikaye sadece danışma seansında değil yaşamımızın normal bir anında da okuduğumuzda düşünüp kendimizi ve çevremizi sorgulayacağımız cinsten. Yani demem o ki sadece psikoloji ile ilgilenenler için değil her kitleden okuyucu için önerebileceğim bir kitap.
Tezer Özlü, yaşamla çok mücadele etmiş, birkaç kez intihar girişiminde bulunmuş ve 42 gibi çok genç bir yaşta kansere yenilerek aramızdan ayrılmış.
Her eserin yazarının hayatından izler taşıdığı gibi bu eser de yazarının hayatından izler barındırıyor. Yazarın çocukluğu, gençliği, ilişkileri, travmaları, psikiyatri kliniğindeyken yaşadıklarına tanık oluyoruz okurken. İntihar düşüncesi bazı bölümlerde kendini fazlasıyla hissettiriyor.
Anlatım ve betimlemeler arasında bazı kopukluklar olsa da sürükleyici bir kitap. Hem 64 sayfa oluşu hem de sürükleyiciliği sayesinde tek seferde okuyup bitirdim.
Okur Takip Önerileri
PSİKOLOJİK DANIŞMA TEMEL ÖGELER
Bireysel psikolojik danışmayla tanışmadan önce birçok psikolojik danışman adayının kafasında dönüp duran "Danışma nasıl olacak?" "Neler yapacağım?" gibi sorulara cevap olacak ve onlara yol gösterecek türden bir kitap. Zaten anlatımında da yeri geldikçe "deneyimsiz psikolojik danışmanlar" vurgusu yapılarak bazı kısımların özellikle deneyimsiz psikolojik danışmanlar için yazıldığı görülüyor. Bireysel Psikolojik Danışma dersinden önce mutlaka okunması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum ve öğrenci arkadaşlarıma özellikle tavsiye ediyorum.
"İnsanın ruhsal hayatı, gayesi ile belirlenmiştir. İnsanın bütün etkinliklerini belirleyen, değiştiren ve sürekliliğini sağlayan bir gaye bulamadıkça hiçbir insanın düşünmesi, istemesi ve hayal kurması mümkün değildir."
Bireysel Psikoloji'nin kurucusu ve aynı zamanda Freud'un öğrencisi olan Adler, bu kitabı verdiği bir konferansın alıntılarından derleyerek oluşturmuş. İnsan Davranışı ve Karakter Bilimi olmak üzere iki ana bölümden oluşuyor. Kitabın ilk sayfalarında akademik bir dil kendini hissettirse de ilerleyen sayfalar oldukça sade ve günlük hayattan örnekler vererek yazılmış.
Bireysel Psikoloji, insanlara iyimser bir bakış açısı ile yaklaşır ve insanları birbirine bağlayan evrensel bir sosyal duygu olduğunu vurgular. Kişiliğimiz, yaşadığımız aşağılık duygusu ve bu duyguyu gidermek için gösterdiğimiz çaba ile şekillenmektedir.
Genel okuyucu kitlesi için değil ama psikolojiyle yakından alakalı bir meslek sahibi olanlar ve psikolojiye ilgisi olanların okumasını tavsiye ediyorum.
BAĞIŞLANAN TERAPİ
Psikolojiyle ilgilenenlerin ve özellikle ruh sağlığı hizmeti verenlerin mutlaka okuması gereken bir kitap. Irvin Yalom, tecrübelerinden yola çıkarak birbirinden değerli 85 tavsiyeye yer vermiş. Dilinin sadeliği sebebiyle psikolojiye adım atmış bireylerin okuması gereken ilk kitaplardan biri belki de.
"Başına gelen kötü olayların yüzde doksan dokuzu başkalarının suçu olsa bile geriye kalan yüzde birlik kısıma bakmak istiyorum. Yani senin sorumluluğun olan kısma. Çok sınırlı olsa da senin rolüne bakmalıyız çünkü sana en çok orada yardımcı olabilirim."
"Eğer terapist hastanın dünyasına doğru bir biçimde girerse terapi güçlenir. Hastalar yalnızca tamamen görüldüklerini ve tamamen anlaşıldıklarını hissetmekten inanılmaz derecede yarar görürler. Doğruo empati o anla ilgili - yani terapinin burada ve şimdisi için- en önemli şeydir."
"Çocuklar, anne-babalarından ayrı insanlardır. Anne-babalarının sevdiği bir şeyi sevmeyebilir, anne-babalarının sevmediği bir şeyi sevebilirler. Eğer çocuğun anne-babasının yahut bir başkasının çocuğun anne-babasının seveceği şeyleri seveceği, onların isteyeceği şeyleri isteyeceği, onların düşündüğü şeyleri düşüneceği gibi bir beklentisi varsa, bu kişi, çocuğun anne-babasından ayrı bir insan olduğu gerçeğini göremiyordur."
"Her insanın içindeki çocuk kusursuzdur; çünkü içimizdeki çocuk değişme ve gelişme kapasitesi anlamına gelir. Çocuk, özümüzdeki mükemmelliğin kendisidir."
Sırça Fanus, Sylvia Plath'in hayatından da izler taşıyan yarı otobiyografik bir roman. Sylvia Plath'in bu kitap yayınlandıktan bir ay sonra intihar ederek yaşamına son vermiş olması beni etkileyen detaylardan oldu. Kitabın birçok kısmında ölüm ve intihar gibi temaların yer alması aslında intiharı çok önceden planladığını gösteriyor. Her intihar üzücü tabi ama yazarın henüz 30 yaşındayken intihar etmiş olması beni bir miktar daha üzdü.
Genel açıdan bakacak olursak kitapta Esther isimli üniversite öğrencisi bir kadının kimlik arayışı, beklentileri, karşısına çıkan fırsatlar, erkeklerle ilişkileri, yaşadığı bunalım, intihar girişimleri ve gördüğü psikiyatrik tedaviler anlatılıyor. Ayrıca yazarın feminist bakış açısı kitabı okurken kendini fazlasıyla hissettiriyor.
Bunalım ve intihar temasını işlediği için kasvetli bir anlatım tarzı olduğunu düşünüp bu kitabı okumayı sonlara saklamıştım ama umduğum gibi çıkmadı. Gayet yalın ve sürükleyici bir anlatımı var. Sadece bazı kısımlarda olay geçişlerinde kopukluklar vardı ama sürükleyici oluşu bu kopuklukların o kadar önüne geçti ki beni hiç rahatsız etmedi.
"Bir kadının tek bir temiz yaşantısı olması gerektiği, oysa bir erkeğin biri temiz, ötekisi temiz olmayan iki tane yaşantısı olabileceği düşüncesi çileden çıkarıyordu beni."
Kitabın yazarı olan Schopenhauer' un ismini bugüne dek birçok kez duydum. Ama bu düşünürle asıl tanışmam Aşkın Metafiziği' ni okuyunca oldu.
Schopenhauer, 19.yüzyıldan günümüze kadar adı hâlâ anılan bir düşünür olduğu için, onun yaşadığı dönemin çok ilerisinde görüşleri olan -özellikle kadınlar hakkında- biri olduğunu düşünmüştüm. Fakat kitaptan
GENÇ WERTHER'İN ACILARI
Bu kitabın ismini ilk kez lisede edebiyat dersinde duydum. Duyduğum andan beri okumak istediğim kitaplar arasındaydı ve sonunda bu 2 günlük hafta sonu tatilinde okuma fırsatı buldum.
Goethe bu romanı yüzyıllar önce 1774' te henüz 25 yaşındayken iki hafta gibi kısa bir sürede yazmış. Dünyada büyük bir üne kavuşan,
"Bir çocuk ne kadar sağlıklı ilişkiye sahipse, travmadan kurtulup sağlıklı bir biçimde hayatına devam etme ihtimali de artar. İlişkiler değişimin aracıdır ve en güçlü terapi insan sevgisidir."
Kitapta 12 yaşanmış vaka yer alıyor ve bir çocuk psikiyatristi olan yazar, anlattığı bu vakalarla çocukların hayatlarının erken dönemlerinde yaşadıkları olayların, sonraki yıllarda onları psikolojik açıdan nasıl etkilediğini ve onlar üzerinde nasıl hasarlar bıraktığını inceliyor.
Kitabı okuduktan sonra bebeklerle iletişim kurmanın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladım. Onları sevmenin, kucaklamanın, onlara şefkat göstermenin, belki beşiğini sallamanın bile bebeğin ileriki hayatı için ne denli gerekli olduğunu anladım. Erken dönem ihmalkarlığının çocuklar üzerinde yaşam boyu travmaya sebep olduğunu vakalar üzerinden analiz ederek görmüş oldum.
Ben bir psikolojik danışman olarak bu kitaptan çok şey öğrendim ve anne-baba, öğretmen, doktor diye ayırmadan herkesin bu kitaptan öğrenmesi gereken bir şeyler olduğuna inanıyorum.
Kitap; batı kültürüyle yetişmiş olan Feride'nin, nişanlısının ihanetine boyun eğmeyip her şeyi geride bırakıp Anadolu'da öğretmenlik yaparak kendi ayakları üstünde durma çabasını konu alıyor. Tek başına yaşayan bir kadın olduğu için iftiralara maruz kalıyor, "el alem baskısı"ndan kurtulmak için bir ağacın düşen yaprağı gibi kasabadan kasabaya sürükleniyor.
Kitabı okurken bir kadının eğer kimsesi yoksa ona nasıl “sahipsiz” gözüyle bakıldığına, sürekli evlendirilmeye çalışıldığına, bir erkeğin bu sözde sahipsiz kadının bedeni üzerinde söz hakkı olabilirmiş gibi davranmaya çalıştığına üzülerek şahit oldum. Ne yazık ki günümüzde hâlâ olan 13-14 yaşındaki küçücük kızlara gelin olacak gözüyle bakma durumuna şahit oldum.
Kitabın anlatımı çok samimi ve sürükleyici. 540 sayfa olmasına rağmen bunu okurken hiç hissetmiyorsunuz. Dil-içerik bakımından ve Atatürk'ün başucu kitaplarından biri olduğu için bende yeri ayrı olan bir kitap.
Kitap okurken önemli kısımların altını çizme olayını ilk kez Nihan Kaya'nın İyi Aile Yoktur kitabını okurken deneyimlemiştim. Kitabın devamı niteliğinde olan İyi Toplum Yoktur'u okurken de durum değişmedi. Hatta bazı kısımları okurken kalemi bırakıp yağlı boya fırçasıyla çizme isteği bile duydum desem abartmış olmam.
Altını çizdiğim kısımlardan bazıları;
"Bize dayatılan şeylerin bize dayatıldığının dahi farkında değiliz. Kendi isteklerimiz, kendi düşüncelerimiz, kendi tercihlerimiz sandığımız birçok şey gerçekte bize ait değil. Bunun bir neticesi olarak yaşadığımız ruhsal sıkıntıları da bu yüzden çözümleyemiyoruz."
"Varlığından bir şekilde haberdar olduğumuz ve kanıksadığımız her tören, bizi topluma kurban eder ve toplumu da ölü, işlevsiz kılar."
"Törenlere verdiğimiz anlam, kendimize verdiğimiz anlamı ve hayatımızın kontrolünün kimin elinde olduğunu belirlemektedir."
"Kızlar sessiz, uysal, uyumlu, her şart altında nazik olmak üzere eğitilir ve böyle oldukları için ödüllendirilirler. Halbuki baskıcı şartlar altında sadece nazik olmanın ödülü çok daha fazla kötü muameleye maruz kalmaktan başka bir şey değildir."
"Türkiye'de kızlar, bir günlüğüne kraliçe olacakları bir töreni idealize ederek, onlara söylendiği gibi o günün 'ömürlerinin en mutlu günü' olacağına gerçekten inanarak yetiştiriliyorlar. Halbuki kendilerinin de başkalarının da o törenden sonra onlar için öngördüğü hayat, kraliçenin hizmetçisinin hayatı. Sarayın büyük, eşyaların güzel olması, bu gerçeği değiştirmiyor. Bizde Külkedisi masalı tam tersinden yaşanıyor."
