Esma Nur
@esmanurunkutuphanesi
Şu anda okuduğu kitaplar
8/10
2019 9. kitabı
İnceleme yazısı yazıp yazmamak arasında gidip geldim ,sonra dedim birkaç bir şey yazayım kitap için. Kitaba başlayıp bitirmek arasında üç ay gibi bir süre var neden böyle oldu , yani kitabı sırf okumuş olmak için okumadım haftalık programı takip etmek istedim ; eğer bir çırpıda okumuş olsaydım haftalık programı uygulamayacaktım. İki hafta programı tam uygulamadım diye sar başa yaptım :) Kitabın ilk 79 sayfası genel olarak farkındalık temelli meditasyonun faydasından, mutsuzluk,stres ve depresyondan,bunalımlı zihin,bunalımlı beden ve bu kısır döngüden ,şefkat ve olumlu ruh halinden bahsediyor . Bundan sonra da sekiz haftalık uygulamalı program başlıyor. Kitabın arkasında bir adet cd var. Uygulamaları cd eşliğinde yapmak daha kontrol sağlıyor. Uygulama dediğim olayda aslında meditasyonda an da kalmak kendi bedenin farkına varmak, düşünce denizinde kaybolmamak. Rota belli kısaca. Günlük faaliyetler esnasında zihin ipin ucunu kaçırabiliyor. Yapılacak bir sürü iş,güç var. O anın tadını bile çıkaramaz hala gelebiliyor insan . Kimi zaman geçmiş düşünceler ,kimi zaman gelecek planları arasında düşünürken bulabiliyoruz kendimizi ve işte bunlar bir süre sonra alışkanlık kazanır gibi beynin işletim sistemi oluyor. Meditasyondaki amaç özellikle nefes tekniğini kullanması nefesi takiple ana odaklanması . Cd de 8 farklı meditasyon var. Bence biraz daha özenli olabilirdi. Bana katkısı oldu mu diye sorarsanız meditasyon alışkanlığı edinmek istiyordum bu birincisi ikincisi ise nefes kontrolü . Her ne kadar spor yapanlar nefes kontrolünün farkında olsalar da her gün spor yapmıyoruz sonuçta.... Bu arada meditasyon programı ; haftanın altı günü yapılıyor bir gün ara (pazar günü mesela) veriliyor.... İlgilenen arkadaşlar için yazma gereği duydum .
Farkındalık: Çılgın Bir Dünyada Huzur Bulmak İçin Pratik Bir RehberMark Williams · Pegasus Yayınları · 2015193 okunma
Esma Nur
Kitap hala elinizde mi
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Biri sizi düşünüyorEdebiyat
Ara ara genç-yetişkin kitaplarının diline bakmak için böyle kitaplar okurum. Özellikle klasiklerden, ağır dilden sıkılmışsam. Çok fazla kişiden olumlu yorum aldım ve şans vermek istedim, en fazla ne olabilirdi ki? Çok şey olabilirmiş... Yanlış dil kullanımı, sayfa doldurmak için kullanılan gereksiz cümle/kelime tekrarları, metnin diline uygun olmayan, yazarın bildiğini göstermek için kullandığı kelimeler (örneğin raks etmek) ve dahası. Konusuna çok farklı diyenleri de anlamış değilim ama birkaç yerinde şaşırmadım diyemem. Yine de karakterin kıvranışı ve yazarın bu kıvranışları pek fazla kelime bilmemesinden ötürü hep aynı tabirlerle anlatması okuyuşumu pek heyecanlandırmadı.
Konusunu bir yerlerden öğrenmişsinizdir. Eleştirim şu ki, kitap boyunca oturup iki karakterin ödevlerini yapmasını ve aralarında çetin bir Aşk ve Gurur diyaloğu yaşanmasını bekledim fakat yaşanan diyaloglar beni yine tatmin etmedi. Kadın karakterin erkek karakteri çok klişe bulması ama kadın karaktere sürekli klişe davranışlar yüklenmesi de ayrı bir olaydı.
Kitapta bazı yerler gerçekten içimi ısıtmadı değil ama çok fazla popüler olması için eklenmiş ögeler vardı. Lunapark, atlı karınca, çatı katı, sıcak çikolata, kahve, Tumblr... Yani hepsi kitap okumayı sosyal medyadan öğrenen henüz ufak adımlar atan gençlerin ilgisini çekmesi için kullanılmıştı bu barizdi.
Aynı zamanda kitapta zaman akışı sorunu da vardı. Herkes bilir ki romanlar kurgudur fakat bir kurguda gerçek hayat ele alınıyorsa karakterlerin de gerçek davranmasını beklersiniz. Yani bunca olay oldu ve üniversite hocasının dönem sonu ödevi için bu kadar çok bekleyeceğini sanmıyorum. Zaman sorununda başka bir problem de yine baş karakterin sürekli gidip gelmesi ve bunlar arasındaki geçişler.
Aslına bakarsak, farklı bir üslup ile
Esma Nur
Bu kitabı beğenmeyen tek ben miyim diye düşünürken yorumları okumak istedim. Sizin yorumlarınız komple benim düşüncelerimi yansıtıyor. Yalnız değilmişim mutlu oldum :)
Binlerce kitabın pdf'sine bu linkten ulaşabilirsiniz.Paylaşıp daha çok kişiye ulaştırabilirsiniz.😊
drive.google.com/file/d/1vlI2-zP...
Çağrı Küpeli isimli okura yanıt verildi
Esma Nur
Çağrı Küpeli süresi dolmuş sanırım artık erişim engellenmişKuş Uçar Kanat Ağlar
Ömür Hanım...
Gelmiyorsun, gitmiyorsun
Sesin yok, yüzün yok
Canımın ilmekleri arasında bir ishak kuşu
Sabahlar, çiy düşmüş uykusuzluk
Akşamlar, gözyaşı lambalarından bir sokak.
Uzağın yok, yakının yok
Bir senden yapılmış odalarda
Seni seviyorum.
Ey sözüme merhametler bağışlayan kadın
Hatıran bütün pencerelerin baktığı yol
Hatıran insan olmanın sonsuz harfleri.
Dünya bitti,diyecek bir gün zamanın sahibi
Gövdem bir yaşama acısı,geleceğim yanına
Taşa, toprağa, ota,böceğe
Karışa dönüşe yeniden başlayacağız hayata.
Münteha isimli okura yanıt verildi
Esma Nur
Çok güzel 😍