Doğru ilişkinin sırrı: Kendi bağlanma stilinizi bulun
"Bağımsızlık ve mutluluğa giden yola çıkmak isterseniz ,öncelikle bağlanılacak doğru insanı bulun ve bu yolculuğa onunla çıkın."
Bağlanma teorisi çocukluktakine paralel olarak üç şekilde ortaya çıkar : Güvenli ,Kaygılı ve Kaçıngan .Birçoğumuz bundan habersiz olarak insanlarla romantik ilişkiler kurmaya çalışırız. Çalışırız ama ne kadar başarılı oluruz ? Harika geçen ilk görüşmeden sonra haber alamadıklarınız , sürekli sizi kontrol etme ihtiyacı hissedenler , ilişkiye ayıracak vakti olmadığını söyleyenler , eski ilişkisiyle kıyaslamalar yapanlar ve daha birçoğu .Bir yerden tanıdık geldi mi ?
Bağlanma teorisi bu davranışları bu üç tipe göre açıklıyor .İlişkilerde yaşanan birçok sorunun nedeninin bu olduğuna inandırıyoruz bizi .Neyse ki hala geç değil .Bağlanma stilimizi değiştirip ilişkimizi daha güvenli kılabiliriz .Bunun için bu stilleri öğrenmemiz ve kendi stilimizi güvenli hale getirmemiz gerek . Güvenli bağlanma stiline sahip insanlar yakınlık konusunda rahattır, çoğunlukla sevecen ve sevgi doludur. Kaygılı insanlar yakınlık ihtiyacındadır , vereceği sevginin karşılığı konusunda endişe duymaktadırlar . Kaçıngan insanlar ise yakınlığı özgürlüğün kaybedilmesiyle eş tutarlar , kişisel alanlarına girmenizi istemezler .
Peki siz hangi bağlanma stiline sahipsiniz ? Kitap boyunca bunu sorgulayacak ,ilişkilere farklı gözle bakmaya başlayacaksınız . Güvenli bağlanma stiline sahip biri karşınıza çıktığında onu kaybetmeyecek iyi bir ilişkinin temellerini atacaksınız.
Bu ifadelerde rahatlık vardı :
Birine ait olmanın ve dünyada yalnız olmamanın konforu.
Bağlanma 
Rachel Heller 
Amir Levine
Bizde Birileriyiz!.. Garib Çoban
Bizde Birileriyiz!..
Tenimdeki her gözeneklerdeki terimle, damarlarımdaki her damla kanla.
Aldığım her nefeste.
Dudaklarıma dokunan her gülümsemeyle.
Dilimin telaffuz ettiği gönülden her tondaki duada.
Seni her şekilde ve her şeyde sevmeyi seviyorum çocuk bayramı gibi yüreğim.
Sen kalbime kazınmış tek ölümsüz aşk şiirisin.
Her harf nefesimle
AŞK MAHKUMU
Onu ilk kez gördüğümde kanadı kırık bir kelebeğe benzetmiştim. Uçmaya çalışan ama uçarken de acısını içinde yaşayan bir kelebeğe… Sanki acısını kabullenmiş gibiydi. Güçlü görünmeye çalışıyordu. Ama bu konuda pek de başarılı değildi.
Ortak bir arkadaşımızın evinde verdiği doğum günü kutlamasında karşılaşmıştık. Dikkat çekici bir
İnsanlarla ilişkinin sırrı
"Kötüyü yap bir kere, kalmaz hicbir söz isitmediğin
İyiyi yap iki kere, sesini duy sessizliğin"
Sayfa 51Kitabı okudu
Insanlarla ilişkinin sırrı
Insanları inciterek onları değiştiremezsiniz. Kesip aynama yapıştırdığım eski bir özdeyiş var. Her gün ona göz atıyorum. Bu yoldan ancak bir kere geçebilirim. Bu nedenle yapmak istediğim iyi şeyleri veya insanlara yapacağım iyilikleri şimdi yapmalıyım. Ertelememeli veya ihmal ermemeliyim, çünkü bir daha bu yoldan geçmeyeceğim.
Sayfa 58Kitabı okudu
“Her yemek aynı sıcaklıkta lezzetli olamayacağı gibi, hayatınızdaki farklı farklı insanlarla kuracağınız ilişkinin de en kıvamda olduğu bir sıcaklık düzeyi vardır.Yaşam kalitesinin sırrı,insan ilişkilerindeki kıvamı tutturmaktır.”
Terapi Defteri, Deniz Bolsoy Erdem
Sayfa 59
İnsanlarla ilişkinin sırrı
"Oysaki insanların yemek kadar övgü ve takdire de ihtiyacı vardır."
Sayfa 69Kitabı okudu
İnsanlarla ilişkinin sırrı
Önemli olma tutkunuzu nasıl giderdiğinizi söylerseniz size nasıl bir kişi olduğunuzu söyleyebilirim. Karakterinizi belirleyen en önemli özellik budur.
Sayfa 31Kitabı okudu
