Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Duygusal Gerilimle Baş Edebilme

Ben Değeri Tiryakiliği

A. Kadir Özer

Ben Değeri Tiryakiliği Yorumları ve İncelemeleri

Ben Değeri Tiryakiliği yorumları ve incelemelerini, Ben Değeri Tiryakiliği kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Ben Değeri Tiryakiliği puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
256 syf.
·
Puan vermedi
·
25 saatte okudu
Duygusal rahatsızlıklarımızın temelinde, duyguların ilişkili olduğu olaylar değil, bizim bu olaylar hakkında öğrenmiş ve geliştirmiş olduğumuz inanç ve yorum kalıplarımız ve anlam yakıştırmalarımız yatar. Dr. A. kadir Özer, kitabında hayatı katı, "ben"ci bir tavırla yaşamanın yarattığı duygusal gerilimin kapsamlı bir tanıtımı ve bununla başa çıkmanın yollarını okuyucuya sunuyor...
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
256 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
21 saatte okudu
Kişisel Gelişim
BEN DEĞERİ TİRYAKİSİ OLABİLİR MİSİNİZ?? FİLİTRELEME, AŞIRI GENELLEME, ETİKETLEME, ZİHİN OKUMAK. ‘Ben’ değeri tiryakliği bireylerin yaşamalarını sıkıntı, rahatsızlık ve bunalım ile sürdürmelerine katkısı olan, yaygın ve öğrenilmiş, gerçekçi olmayan bir inanç türüdür. Bireylerin sorunları ne kadar farklı olursa olsun hepsinin temelinde ‘ben‘ değeri tiryakiliği yatmaktadır. BEN değeri tiryakiliğinin özü, yapılan bir şeyin iyiliğinden veya kötülüğünden hareketle, birey olarak ‘iyi ‘ ya da ‘kötü’ olma değerlendirmesini içerir.
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
Reklam
256 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
14 günde okudu
Ben
Öncelikle eserde terimsel hiçbir kelime yoktur, bundan ötürü de kitap psikoloji kitabından daha çok kişisel gelişim kitabı olarak görülebilir. Günümüzde karşılaştığımız her durum karşısında sergilediğimiz duygular, sonrasında gerçekleşen olay örgüsü vardır. Durum karşısında tepki olarak verdiğimiz duyguların ardında, bu durumlara yüklediğimiz
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
256 syf.
·
Puan vermedi
Çoğu zaman hayatımızı düzenleyecek sihirli bir dokunuş, bir kurtarıcı, bir partner, ya da bir idol bekleriz. Değişmek için beklediğimiz o kıvılcım aslında bizde ve öyle rastgele bir üflemeyle de tutuşmuyor. Ciddi çaba istiyor. Kitaptan öğrendiğim en önemli şey bu diyebilirim. Hatta insanlarda psikoterapiye karşı , “sadece ben konuştum ne olacak düzelecek miyim şimdi?” inancına da “o işin öyle kolay olmadığını” anlatan bu kitabı, sanırım ara ara dönüp okuyacağım.
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
256 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
. Selamlar :) Bakın size hayatın sırrı diyebileceğimiz bir inceleme bırakıyorum :) . Psikoloji merakım su götürmez bir gerçek. Bu kitap da muazzam bir psikoterapi kitabı Prof. Dr. Kadir Özer tarafından yazılmış olan, adeta ders niteliğinde -ki psikoloji öğrencilerinin ders kitabı aynı zamanda- bir eser. İnsanın kendine uygulamalı olarak bir ayna
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
256 syf.
·
Puan vermedi
·
27 günde okudu
Cevre icin degil, cevre ile beraber yasamanin onemli oldugunu, toptanci deger bicmenin yanlisligini, insanin toptanci bir deger bicilemeyecek kadar karmaşık bir yapıda olduğunu anlatır. Ben degerinde insanlar ya iyi, ya kötü; ya başarılı ya başarısız, ya akıllı ya aptal, ya sevilen, ya sevilmeyen olarak sınıflanır. Tiryakisi olunan ben değeri, bu kutuplar arasında gider gelir.Oysa insanlar bazen iyi bazen kötü, bazen başarılı bazen başarısız bazen sevilen bazen sevilmeyen olabilir. Bu kisinin değerini ölçmez.
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
Reklam
256 syf.
10/10 puan verdi
Kitabımız hem psikolog hem de yazar Kadir Özer’in kaleme aldığı ‘Ben Değeri Tiryakiliği’… Bu kitapta herhangi bir duygunun temelinde, duyguyla bağlantılı olayın değil, bireyin olay hakkında öğrenmiş ve geliştirmiş olduğu inanç ve yorum kalıplarının ve anlam yüklemelerinin yattığı vurgulanıyor. Duyguların nedeni olan kavramsal tepkilerin en önemlisi ve olumsuzu, KİŞİ olarak bir değere sahip olduğu inancıdır ve bu inanç ‘BEN’ değeri tiryakiliği olarak tanımlanıyor. Ayrıca kitapta ben değeri tiryakiliğinin belirtilerinden de bahsetmiş. Bunlar; filtreleme, aşırı genelleme, kutuplaşmış düşünce, facialaştırma ve daha fazlası… Kitabı okuduğunuzda bu belirtilerin neler olduğunu ve hangilerinin sizde olduğunu anlayabileceğiniz küçük bir liste veriliyor ve kitabın sonunda bu listedeki cevaplarınıza göre çözümleme yapılıyor. Daha sonra kitapta yanılgıları aşabilmeye yardımcı olabilecek uygulamalar öneriliyor. Okurken hem keyif alacağınız hem de kalıp yargılarınızı kıracağınız bir kitap. Şimdiden iyi okumalar. Bir dahaki kitap önerimize kadar okur kalın. Sümeyra KARA arasuygmer.ahievran.edu.tr/images/ahipdrme...
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
256 syf.
·
Puan vermedi
Neyi neden yaşadığını bilmiyorsan. Duygularının sebebini bilmiyorsan , bazen gereksiz yükselmeye yaşıyorsan , olduğundan fazla kırılgandır, kaygı bozukluğu yaşıyorsan.. Bir çok duygu bozukluğun varsa ve kendi kendinin terapisti olmak istiyorsan duygularının farkına varmak ve çözüm yolu bulmak istiyorsan . Farkındalığını arttıracak bir kitap
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
256 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Tipik ve herkesde görülebilen ama insanların bir türlü tam olarak anlayamadığı düşünceleri ortaya koyar ve kitabın başında verilen sorularla bu düşüncelerden hangilerine sahip olduğumuzu bize gösterir.Tabi sadece gösterme ile kalmaz aynı zamanda bize bunların üstesinden nasıl geliniri de anlatır.
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
256 syf.
7/10 puan verdi
·
Beğendi
·
11 günde okudu
Sosyal psikoloji dersim için okuduğum ve beni düşüncelerimizi sağlıklı hale getirme konusunda daha doğru bir yola iten bir kitap oldu. Ders için okumuş olsam da bana ders dışındaki hayat işleyişinde de çok katkı sağlayacağına ve bundan sonrası için düşüncelerimi daha az “ben değeri” etrafında döndürmemde yardımcı olacağına inanıyorum.
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
Reklam
256 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
7 günde okudu
Olayları algıladıktan sonra yorumlama süzgecimize aktarırız ve bir anlama kavuşur. Elde edilen anlamla davranışta bulunulur. Olaylar karşısındaki duygu ve hislerimiz, o olaya ilişkin yüklediğimiz inançlardan ve yorumlardan kaynaklanır. " Kişiyi herhangi bir olay değil karşılaştığı olayla ilgili geliştirmiş olduğu inançları ve yorumları öfkelendirir veya kaygılandırıyor veya korkutur." Duygularımız, olaylar hakkındaki inançlarımız yorumlarımız zamanla değişebilir ve bu bizim elimizdedir. Ortama göre değişen davranışlarımız, kazandığımız tek tek özellikler tek bir BEN değerinde toplanır, toptan değer biçilir. "Ben değeri tiryakiliğininin ödettiği bedel... Kendine yabancılaşma!"
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
256 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
3 günde okudu
Hiçbir şeyin tiryakisi olmayın, kendinizin bile ;)
Aylardır kitapligimda duran, okumam gerektiğini çok iyi bilip de okumamak için nedensiz bir şekilde direndiğim bu kitabı neden okumam gerektiğini kanıtladı. 13 farklı aksak düşünce biçiminin etrafında şekillenmiş ve her bir aksak düşünceyi (öncelikli olarak hangileri sizde baskınsa) tek tek ele alıp çözümler üretmenize fayda sağlayabilecek bir eser. Bir kere okunup kitapligin derinliklerine gömülmemesi, arada bir tekrar okunup(en azından son bölümü) hatırlanması faydalı olacaktır.
Ben Değeri Tiryakiliği
Ben Değeri TiryakiliğiA. Kadir Özer · Aura Kitapları · 2018448 okunma
28 öğeden 16 ile 28 arasındakiler gösteriliyor.