Bilişsel Davranışçı Terapi: Temelleri ve Ötesi
Judith S. BeckSayfa Sayısına Göre Bilişsel Davranışçı Terapi: Temelleri ve Ötesi Sözleri ve Alıntıları
Sayfa Sayısına Göre Bilişsel Davranışçı Terapi: Temelleri ve Ötesi sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Bilişsel Davranışçı Terapi: Temelleri ve Ötesi kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Şuan aklından ne geçiyor?
Sayfa 14Kitabı yarım bıraktı
Olabilecek en kötü şey nedir ve olması halinde onunla nasıl baş edersin?
Olabilecek en iyi şey nedir? Bu durumun en gerçekçi sonucu nedir?
Sayfa 23Kitabı yarım bıraktı
Özellikle depresyonda olanlar olmak üzere çoğu hasta olumsuzluklar üzerine gereğinden fazla odaklanma eğilimi göstermektedir.
Sayfa 26Kitabı okudu
Terapiyi bir yolculuk olarak görmek, yol haritası olarak kavramsallaştırmak yarar sağlar.
Sayfa 30Kitabı okudu
"İnsanların duygusal yönden nasıl hissettikleri ve nasıl davrandıkları, bir durumu nasıl yorumladıkları ve o durum hakkında nasıl düşündükleri ile ilişkilidir. Durumun kendisi, nasıl hissettiklerini veya ne yaptıklarını doğrudan belirlemez; duygusal yanıtlarına, durumu nasıl algıladıkları aracılık eder."
Sayfa 31 - Nobel Akademik YayıncılıkKitabı okudu
İnsanların duygusal yönden nasıl hissettikleri ve nasıl davrandıkları, bir durumu nasıl yorumladıkları ve o durum hakkında nasıl düşündükleri ile ilişkilidir.
Sayfa 31
“İnsanların duygusal yönden nasıl hissettikleri ve nasıl davrandıkları, bir durumu nasıl yorumladıkları ve o durum hakkında nasıl düşündükleri ile ilişkilidir. Durumun kendisi, nasıl hissettiklerini veya ne yaptıklarını doğrudan belirlemez.”
Sayfa 31Kitabı okuyor
İnsanların duygusal yönden nasıl hissettikleri ve nasıl davrandıkları, bir durumu nasıl yorumladıkları ve o durum hakkında nasıl düşündükleri ile ilişkilidir.
Sayfa 31
Durumun kendisi, nasıl hissettiklerini veya ne yaptıklarını doğrudan belirlemez; duygusal yanıtlarına, durumu nasıl algıladıkları aracılık eder.
Sayfa 31Kitabı okudu
İnsanların duygusal yönden nasıl hissettikleri ve nasıl davrandıkları, bir durumu nasıl yorumladıkları ve o durum hakkında nasıl düşündükleri ile ilişkilidir. Durumun kendisi, nasıl hissettikleri veya ne yaptıklarını doğrudan belirlemez; duygusal yanıtlarına, nasıl algıladıkları aracılık eder.
Sayfa 31Kitabı okudu
Temel İnançlar
Açık şekilde depresyonda olan, hastalık başlangıcından önce kendileri hakkında mantıklı ve uyarlanabilir inançlara sahip hastaların tedavisinde erken inanç değişikliği yapmak mümkündür. Ancak hastaların inançları yerleşmişse temel inançların geçerliliğini çok erken sorgularsanız, inanırlığı kaybedebilir ve terapötik işbirliğini tehlikeye atabilirsiniz.
Sayfa 35Kitabı okudu