Kahve ve Sağlık
Hamdi AkanEn Beğenilen Kahve ve Sağlık Sözleri ve Alıntıları
En Beğenilen Kahve ve Sağlık sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Kahve ve Sağlık kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Dolayısıyla da kahve bağımlılık yapıcı bir madde sayılmamaktadır. Ancak bazı araştırmacılar, kahveyi kesmenin ardından baş gösteren kafein eksikliği nedeniyle bir kesilme sendromunun geliştiği ve bu nedenle kafein kesilmesinin gerçek bir rahatsızlık olduğunu belirtmektedirler. Eğer kahve hızlı değil de yavaş yavaş bırakılırsa bu belirtiler görülmemektedir.
Sayfa 36 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu
''Özellikle günlük kafein alımı 300 mg (3 kupa kahve) üzerinde olan ve yetersiz kalsiyum alan kadınlarda kemik mineral yoğunluğu azalmaktadır.''
Sayfa 70Kitabı okudu
Genelde, kahvenin psikososyal ve nörolojik etkileri olumlu ve koruyucu yöndedir. Yüksek doz kafein zararlı gibi gözükse de, günlük kullanımda bu dozlara ulaşmak olanaksız gibidir.
Sayfa 40 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu
Aslında en doğrusu kahvenizi şeker, süt, krema eklemeden içmektir.
Sayfa 48 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu
Genelde kabul edilen miktar, kilo başı 4-5 mg kafein alınmasıdır.
Sayfa 24 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu
Dikkat edilmesi gereken nokta da, içeceğin rengi ile kafein içeriği arasında herhangi bir bağlantının olmamasıdır. Örneğin kahve çekirdeği kavruldukça kafeini azalırken, yeşil çay en çok kafein içeren çaylardandır.
Sayfa 22 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu