Kahve ve Sağlık
Hamdi AkanEn Yeni Kahve ve Sağlık Sözleri ve Alıntıları
En Yeni Kahve ve Sağlık sözleri ve alıntılarını, en yeni Kahve ve Sağlık kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
''Özellikle günlük kafein alımı 300 mg (3 kupa kahve) üzerinde olan ve yetersiz kalsiyum alan kadınlarda kemik mineral yoğunluğu azalmaktadır.''
Sayfa 70Kitabı okudu
''Orta boy karamel Macchiatto'da 9 çay kaşığı (10 küp) şeker, beyaz çikolatalı Mocha'da ise 14 çay kaşığı (18 küp) şeker bulunmaktadır. Görüldüğü gibi durum vahimdir.''
Sayfa 44Kitabı okudu
Son bir bilgi de doğum kontrol hapı kullananlarda kafeinin kandan atılması yüzde 40 gecikmekte, yani az kafein alsanız bile sanki daha çok almışsınız gibi kafein kanda daha uzun süre kalmaktadır.
Sayfa 88 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu
Hamilelik çok hoş bir sonuca ulaşmak için yaşanan özel bir dönemse de, ucunda bebek özlemi olmasa, kadınlar için pek de katlanılacak bir süreç değildir. Gebelik süresince ortaya çıkan hormonal farklılıklar yalnız fiziksel yapının etkilenmesine yol açmaz; aynı zamanda psikososyal yapıda da belirgin değişikliklere neden olur. Kontrol etmekte zorlanılan kilo alımı, yemek yeme alışkanlıklarında baş gösteren beklenmedik değişiklikler ya da istekler, vücutta memelerin büyümesi, kilo alma ve çatlaklar şeklinde görülen belirtilere razı olmak, biraz da sonuçta elde edilen ürünü yani bebeği daha da kıymetli hale getirmek içindir.
Sayfa 81 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu
Kahve ile sindirim sistemimiz arasındaki durum, biraz sakar bir dostumuzla olan ilişkimiz gibidir. Yemeklerle birlikte kahve içmek çok iyi değil; mide ve yemek borumuzun da kahveyle arası pek iyi değil ama karaciğer ve bağırsaklarımızın kahveden hoşnut olduğu söylenebilir.
Sayfa 58 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu
ABD'DE 120.000 kişi üzerinde yürütülen sekiz yıllık bir çalışmada alkolik siroza bağlı ölümler günde bir fincan kahve başına yüzde 22 azalmaktadır. Norveç'te 51.000 kişi üzerinde yürütülen 17 yıl süren bir çalışmadaysa günde en az iki fincan kahve içenlerdeki sirozdan ölme riski, hiç kahve içmeyenlere göre yüzde 40 daha azdır.
Sayfa 55 - Mikado Yay - 2011 Kasım - 1. BaskıKitabı okudu