Frederickson" olumlu duyguların etkisini şöyle özetlemektedir:
-Kişiyi olumsuz duyguların istenmeyen etkilerinden korur.
-Dayanıklılığı artırır.
-Düşünme mekanizmasını güçlendirir, düşünme ve eylem için yeni yollar denemek üzere cesaretlendirir.
-Empati doğurur ve önyargıları kırar.
-Bireyler ve organizasyonlar için optimal işleyiş düzeni oluşturur.
-Olumlu duygularla çalışan lider, ekibinde performansın yüksek olmasını sağlar.
Sayfa 192 - B. L. Frederickson, Cultivating Positive Emotions to Optimize Health and WellBeing, Vol. 3, 2000.