... İnsanlar bazen duyguların bir işe yaramadığını ve bu sebeple de bu duyguları yaşamamaları gerektiğini düşünebilseler de her duygunun bizim için bir işlevi vardır. Unutulmamalıdır ki eğer bir duygu hissetmişsek bunun bizim için bir anlamı ve mesajı vardır. Ona göre davranıp davranmamak başka bir tartışma konusu olsa da bir duygu ortaya çıktıysa önce bu mesajı anlamak önemli olabilir.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Narsisizme farklı bir bakışPsikoloji
...Aşırı telafi, gelişir çünkü şema acısına bir alternatif sunar. Hastanın geliştiğini hissettiği çaresizlik ve incinebilirlik duygularından kaçış anlamına gelir. Örneğin narsisistik aşırı telafi, genellikle hastaların duygusal yoksunluk ve kusurluluk çekirdek duyguları ile baş etmesine yardım eder. Görmezden gelinmişlik ve aşağılık duygularındansa bu hastalar, özel ve üstün hissedebilirler. Bununla birlikte dış dünyada başarılı olabilmelerine rağmen narsisistik hastalar genelde kendi içlerinde huzurlu değillerdir. Aşırı telafi, onları izole eder ve sonunda mutsuz hale getirir. Aşırı telafiye ve ne pahasına olursa olsun diğer insanlardan uzaklaşmaya devam ederler. Böyle yaparak başkalarıyla derinden bağ kurma yeteneklerini kaybederler. Gerçek samimiyetlerini kaybettikleri mükemmel görünüme çok yatırım yaparlar. Dahası ne kadar mükemmel olurlarsa olsunlar er geç bazı şeyleri becerememeyle yüzleşirler ve ender olarak yenilgiyi nasıl idare edeceklerini bilirler. Kendi hataları için sorumluluk almada ya da sınırlamaları kabullenmede başarısızdırlar, o nedenle hatalarından ders çıkarma problemleri vardır. Yeterince büyük bir yenilgi yaşadıklarında aşırı telafileri çöker ve klinik depresyona girerek dekompansasyon yaşarlar. Aşırı telafi başarısız olduğunda temeldeki şemalar, muazzam duygusal güçleriyle kendilerini tekrar öne sürer.
Sayfa 74
Vazgeçilmiş bir hayatın teselli ikramiyesi gibi...
Gerçi her gittiği yerde başka bir seyin, muhtemelen bizzat kendinin içine sıkışıyordu insan ama olsun, yine de gidebilmek iyiydi.
Sayfa 151
Akıllı bir tasarımcının sizi istediği gibi programlaması mümkündü. Bundan yıllar sonra ınstagramı tasarlayanlar da şöyle soracaklardı: kullanıcıları-kalpler ve beğeniler yoluyla- selfie çekmeye özendirsek, fazladan yem almak için sol kanadını açıp duran güvercinler gibi, saplantılı biçimde bunu yapmaya başlarlar mı acaba? Skinner'ın esas tekniklerini alıp bir milyar insana uygulayacaklardı.
