Ölümün farkındalığı ölümden önceki hayatı da daha doğru yaşayabilmek için bize bir imkan veriyor. Sözün tam da burasında, hayatı daha sakin ve anlamlı yaşayabilmek için bir reçete paylaşmak istiyorum, bugünlerde böyle formüller pek revaçta, basit olmasına basit ama belki de hakikat basit ve sade olanda gizlidir.
1) Sessiz ol. Zihnine bir fırsat
(Diyalog) Franz Kafka Picaso Lucci
Şehir ne kadar karanlık Franz!
Sokağımın üstü bu yoğunluk ile kaplı; bu gelişler gidişler bu yoğunluğun eseri, ne kadar zor olsada bir şekilde gökyüzünü deleriz biz.Bizim silahımız hiç olmadı Franz!! en büyük silah daha bu dünyada icaat edilmeden bizim içimizdeki silah, bir çok yıldan önce patlayan nesneler gibi, vurdukça yakıp geçti, onun şiddetini biz biliriz.Bu metni yazarken onun sesi geldi, bu bir gerçek Franz! seni biraz beklettim kadim dostum.Duygu beklemez bilirsin, alıp başını gidiverir zaten az bir avuç oda dakika gibi eski saatlere benzemiyor geldi ve sesi gitti; bak şimdi üç kişiyiz sen ben birde mısralar hangimiz daha acı.
Gökyüzünden buraya kadar geldik.Daha az önce neyden bahsederken ruhumuzun rengi değişti.Bir oda sessizlik, koca bir oda doldu taştı sessizlik içinde, şu bir tek eski gibi değil sayfa kalem sesi, klavye sesi bir tek kalan.Franz!! Gittin sende biliyorum.Alıştım artık gitmeye kalmaya, ruhunu dinlendir. Dünyada olmayan dinlenceyi yaşa, başka bir bahar veya yaz gecesi buluşuruz satır aralarında.Gizem dolu bir gece daha...
Yüreğinde nadasa bıraktığın ne kadar kırgınlık varsa sür, orada ayrık otlarının bitmesine müsaade etme.
Sabır ve şükür anahtarları ile dolaşmak en asil davranışın olsun. Seni yoran kişilere yeterince şans vermişsen tekrar yakın dostluğu sürdürme.
Her gün kırk beş dakika yürüyüş yapmaya veya günde en az sekiz bin adım atmaya gayret göster.
Erken yatıp erken kalk, hayatına güneş gibi doğ
İbadetlerini yapmak için bir gayret içinde ol nasılsa bir gün başlarım diye erteleme.
Kitap okuyarak farkındalığını belirle insanlara bir başka pencereden bak.
Her an her zaman sadece Allah'tan iste ve dua zırhıyla dolaş.
Çok fazla sosyal mecrada dolaşarak beyin ölümünü gerçekleştirme.
Haftada en az bir kez film izle.
Sevdiğin müzikleri arada dinleyerek ruhunu dinlendir.
Neden arkadaşım dostum yok diye içerleme sen herkes için aranan insan ol.
Ya gönlünden ya da cebinden günlük verebildiğin kadar sadaka ver.
Her gün aynanın karşısına geç kendin için on tane harika olumlu cümle kullan.
Kritik bir karar alacaksan gözlerini kapat beş saniye de nefes al, beş saniye içinde tut, beş saniye de ver, bunu en az on kere yaparak hücrelerine oksijen gitmesini sağla. İlk aklına geleni söylemeden önce içinden ona kadar say.
Her yaşadığın günü Kadir gecesi gibi yaşa her karşılaştığın insandan da Hızır gibi istifade et.
Beğendiğin bir söz varsa onları bir deftere not ederek hafızanı canlı tut. Günlük tutarak ömrünü bereketlendir, yaşadığın her anı kayıt altına al.
Argo, müstehcen, kötü sözler kullanarak dilini kirletme kalbinde karartma.
Kimseyi sevmek zorunda değilsin ama saygı duymak muhteşem bir eylem bunu ömrünce uygula.
Hayatı Genişlet !
1) Sessiz ol. Zihnine bir fırsat ver. İçini genişlet.
2) Bilinçli bir şekilde nefes al ve ver. Aldığın her nefesin farkında ol. Ânı genişlet.
3) Tefekkür etmek için vakit ayır. Vakti olgunlaştır.
4) Tek başına sakin zaman geçir. Zamanı genişlet.
5) Düşünce ve fikirlerini bir köşeye yaz. Zihnini genişlet.
6) Çiz, resim yap ve elinle bir şeyler inşa
Sayfa 131 - kapı yayınlarıKitabı okudu