“Hayatlarımız ve stres kaynaklarımız hakkında endişelenecek çok zamanımız var ve mutluluk o zamanları bir kenara bırakıp sevdiklerimizle birlikte olmaktan geliyor.”
Evlenme amacıAlıntı
Bazı evlilikler, evlenmekteki niyet yüzünden daha başından sorunludur. Örneğin, ailelerinden kaçmak için evlenen gençler, evlendikleri anda evlilik nedenlerinin ortadan kalktıgını görebilir. Onlar başka bir amacı olmayan bir evliliğe kaçmışlardır ve evlilik sürecekse başka temeller bulmak zorunludur.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Beyin hassaslaştığında ufak stres etkenleri bile büyük tepkiler verilmesini tetikliyor. Buna karşılık tolerans, kişinin bir deneyime karşı verdiği tepkiyi zamanla yumuşatıyor.
Bağımlılıkta çevre etkisi .
Stres ya da eski davranışı tetikleyen belirli şeyler (belirli bir restoran, eski bir içki yoldaşından gelen
bir telefon) nüksetmeyle sonuçlanabilir. Bu aşama zordur .Çünkü insanların değiştirmek istedikleri davranışlar yaşamlarının
içine işlemiş durumdadır. Bağımlılık sorunu olan insanlar başka bağımlılarla takılma eğilimindedir. Kişi devam ettirme evresindeyken genellikle doğru
destekle işleri yeniden rayına oturtabilir.
Belirsiz durumlarda bir şey yapma dürtüsünü hissederiz; herhangi bir şey –bir işe yarasa da yaramasa da... Sonrasında herhangi bir şey düzelmese bile kendimizi daha iyi hissederiz. Genellikle tam tersi olur. Özetle, fazlasıyla çabuk ve sık harekete geçme eğilimdeyizdir. Bu sebepten durum belirsiz olduğunda durumu daha iyi değerlendirebilene dek bir şey yapmayın, hiçbir şey yapmayın. Kendinizi zapt edin. “İnsanlığın en büyük talihsizliği odasında sakin sakin duramamasıdır” diye yazmıştı Blaise Pascal.
