David A. Clark

David A. ClarkTakıntılarla Başa Çıkma yazarı

Yazar

7.9/10

116 Kişi

789

Okunma

Beğeni

2.474

Görüntülenme

Hakkında

Unvan:

Politikacı, Yazar

Doğum:

Milwaukee, Wisconsin, ABD, Ağustos 1956

#2.723 En çok okunan yazarlarda

Okurlar

10 okur beğendi.

789 okur okudu.

122 okur okuyor.

861 okur okuyacak.

68 okur yarım bıraktı.

Reklam

Kitaplar

Tümünü Gör

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör

Bedra

@Bedraa·

18 Aralık 2023 02:06

Ne hissettiğinizi değiştirmek için nasıl düşündüğünüzü değiştirin. "Tehlikeli düşünce " durduğunda kaygı azalması gerçekleşir...

Kitabı yarım bıraktı

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı David A. Clark

Bedra

@Bedraa·

15 Ekim 2023 23:22

Nasıl düşündüğümüz nasıl hissettigimizi etkiler, bu nedenle nasıl düşündüğümüzü değiştirmek nasıl hissettigimizi değiştirebilir..

Kitabı yarım bıraktı

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı David A. Clark

Reklam

G.

@VvEeNuSs·

13 Şubat 2022 16:28

...kişiler bir düşünceyi ne kadar kontrol etmeye çalışırlarsa kontrol etmekte o kadar fazla zorlanırlar.

Sayfa 87Kitabı okudu

Takıntılarla Başa Çıkma Christine Purdon

G.

@VvEeNuSs·

13 Şubat 2022 00:09

Kaygılarınızı ve korkularınızı yok saymaktansa farkında olmak çok daha iyidir.

Sayfa 79Kitabı okudu

Takıntılarla Başa Çıkma Christine Purdon

Haяun

@RainerMariaRilkePoem·

20 Şubat 23:37

Belirsizliğe Tahammülsüzlük

Yoğun kaygısı olan çoğu insan olağan ve tanıdık olanı tercih eder ve sürpriz sevmez.

Kitabı okudu

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı David A. Clark

İletiler

Tümünü Gör

Furkan

@furkan_turker·

31 Aralık 2023 21:04

Hedefler / OCAK 2024

✅

Yunan ve Roma Mitolojisi ✅

Takıntılarla Başa Çıkma ✅

İlahi Komedya - Cehennem ✅

Batı Bilgeliği - Filozoflarla Beş Çayı 5)

Hayat ✅

KafkaOkur - Sayı 35 (Ocak 2019) 7)

Bağımsızlık Benim Karakterimdir ✅

Alice's Adventures In Wonderland 9)

Robin Hood 10)

Animal Farm

Elif Ak

@Birdunyaelif·

16 Şubat 18:52

Bir şey diyeceğim benim psikolojim gerçekten bozuldu sanırım Düzelmesi umuduyla bakalım 💆🏼‍♀️

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı

İyi Hissetmek

Takıntılarla Başa Çıkma

Reklam

Tuğba

@papatyalardaseverr·

13 Şubat 2021 16:18

Eğer kibar olur ve sınırlarınızı pekiştirirseniz, insanların bu sınırlara ne kadar iyi uyum sağladığını görüp şaşıracaksınız.

Takıntılarla Başa Çıkma

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör

Ufuk Demiray

@ufukdemiray·

07 Eylül 2021 14:37

192 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Psikolojiye duyduğum ilgi ve merak neticesinde "psikonet" yayınlarının hepsini sırayla okuma aşkına büründüm diyebilirim. Eserde genel itibariyle insanların çeşitli takıntılarından bahsediliyor. Bu takıntıları aşmada ne tarz yol ve yöntemler uygulanıyor bunları bölüm bölüm ödevler vererek devam ediyorlar. Benim herhangi bir takıntım olmadığı için direk okudum kitabı ancak eğer herhangi bir konuda takıntılarınız varsa kitap her bölümde 1 hafta kendini izle, şunları yap bunları yap gibi ödevler verecektir. Takıntılarınız normal mi ? Aklınızdan geçenlerden kaçıyor musunuz ? Diğer insanlara göre kendinizi nasıl görüyor ve değerlendiriyorsunuz vb. gibi bilgiler barındırıyor. İnsanlar hangi takıntılara takılıp kalıyor ve kaçmak isterken nerelerde takılı kalıyorlar bunları görme ve öğrenme şansı ediniyor insan. Kitabın yazarları alanında (OKB) konusunda uzman kişiler. Psikonet yayınlarını bu anlamda sorunları olan kişilerin takip edip okumalarını öneriyorum.

Takıntılarla Başa ÇıkmaChristine Purdon · Psikonet Yayınları · 2013703 okunma

psk.okuyor

@basaktanriverdi·

26 Nisan 2021 19:32

192 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

15 günde okudu

Psikonet ne çıkarsa güzel oluyor Çok faydalandıgım bir kitap. Herkese yönelik bir kitap. İçinde etkinliği kanıtlanmış ve bdt terapistlerince uygulanan methodlar da var. Hem Okb dinamiğini anlatması hemde uygulanabilir alıştırmalar olması seriyi sevdiriyor tabiki. Fakat kitap Okb’nin her türüne değinmemiş. Örneğin temizlik takıntısı ile ilgili bir seyler arayanlar, umduklarını bulamayabilirler. Ağırlıklı dini obsesyonlar ve şiddet içeren düşünce türlerine odaklanmış. Yine de bence genel bilgi için de okunabilir ve kitaptaki alıştırmalar başta türler için de kullanılabilir. Tedavi yerine geçmeyeceğinin de altını çizeyim.. İlgilenen için cok faydalı bir kaynak. Sevgiler

Takıntılarla Başa ÇıkmaChristine Purdon · Psikonet Yayınları · 2013703 okunma

Ömer

@omerkaralar·

30 Aralık 2018 21:53

192 syf.

8/10 puan verdi

Kitabı okuduktan sonra takıntılarım daha çok oluştu :) aslında kitap gayet başarılı, ilginç takıntıları öğrendim. Takıntılar aslında geçirlimesi zor davranışlardır. Çok iyi pisikolojik tedaviler de gerekir. Ancak her şeyden önce takıntıların gerçekten olduğunun farkına varması ve kabul etmesi gerek insanın. Ayrıca sadece bu kitap yeterli değil psikiyatri tedavileri de görülmesi gerektiğini belirtilmiş. Ama genel olarak güzel bir kitap alıştırmalar var, bu OKB yi davranışsal ve bilişsel terapilerle çözmeye çalışmış mesela bir Freud'un Psikanalitik yöntemi daha farklı ve kabul ediş süreçleri farklı hangisinden çözmek isterseniz ona göre davranabilirsiniz

Takıntılarla Başa ÇıkmaChristine Purdon · Psikonet Yayınları · 2013703 okunma

Hakkında

Okurlar

Kitaplar

Takıntılarla Başa Çıkma

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı

Cognitive Therapy of Anxiety D...

Sözler ve Alıntılar

Bedra

Bedra

G.

G.

Haяun

İletiler

Furkan

Elif Ak

Tuğba

Yorumlar ve İncelemeler

Ufuk Demiray

psk.okuyor

Ömer