Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Harriet Lerner

Harriet LernerÖfke Dansı yazarı
Yazar
8.6/10
648 Kişi
3.158
Okunma
169
Beğeni
8,4bin
Görüntülenme

Harriet Lerner Yorumları ve İncelemeleri

Harriet Lerner yorumları ve incelemelerini, Harriet Lerner kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Harriet Lerner puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
199 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
16 günde okudu
Harriet Lerner
Harriet Lerner
,
Öfke Dansı
Öfke Dansı
adlı kitabında bize öfkemizi ilişkilerimizde nasıl yapıcı hale dönüştürebileceğimizi anlatıyor. Bunu yaparken kullandığı kendi deneyimleri ve hastalarından verdiği örnekler kitabın etkileyiciliğini arttırıyor. Kitapta adından da anlaşılacağı gibi ilk olarak öfkeden bahsediyor. Yıllardır bizlere öfkelenmememiz gerektiği ve buna
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
214 syf.
10/10 puan verdi
Özellikle bu ülke insanına ''zorla'' hatta cebren ve hile ile de olsa okutulması ve anlatılması gereken nadide kitaplardan. Neden mi? Çünkü insan ilişkilerinde davranış ölçütleri nelerdir bilmiyoruz. Çünkü iletişim kadın erkek arasında olunca başkalaşım yaşıyor, sahte davranışlar ediniyoruz. Çünkü sevdiklerimizle iletişim seviyemiz oldukça
Dans Eden Benlikler
Dans Eden BenliklerHarriet Lerner · İmge Kitabevi Yayınları · 087 okunma
Reklam
218 syf.
8/10 puan verdi
*Cesaretimiz var mı dansa?*
Sevgili
RYHN
RYHN
sayesinde tanışma fırsatı bulduğum turunun arasinda fark yaratabilmis bir kitaptı bana göre. Oncelikle boyle kitapları okumaya baslamadan once acaba sıkılır mıyım ya da icerisinde terimsel anlatımlar yoğun mudur diye endişelerim olabiliyor, fakat belirtmek isterim ki bu kitap oldukça akıcı ve yalın bir dille kaleme alınmış. İçerisinde birçoğumuzun kendi hayatinda deneyimlediği olaylara dair terapi örnekleri mevcut olan bu kitabın anlatımınî son derece anlaşılır ve samimi buldum. Çoğu zaman hafife aldığımız ilişkilerimizin derinliğinde yatan gerçekleri anlamaya ve çözmeye yönelik ipucları mevcut kitapta. Soyağacımızda saklı şifrelerin önemini vurgulayan, yakınlarımız dediğimiz kişilere aslında ne derece yakınız bunu sorgulatan bir eser. Kitabımın basımı bildiğim kadarı ile mevcut değil, fakat internetten pdfine ulaşabilmek mümkün arkadaşlar. Keyifle okumanızını dilerim.
Dans Eden Benlikler
Dans Eden BenliklerHarriet Lerner · Diyojen Yayıncılık · 201487 okunma
199 syf.
·
Puan vermedi
·
8 günde okudu
Kime öfkeliyiz veya neden öfkeliyiz? Yazar Öfkemizin sebeplerini,neler yapabileceğimizi veya nasıl bir yol izleyeceğimizi bölüm bölüm ele almış.Her bölümde farklı kişiler ve değişik senaryolarla belki bu zamana kadar göremediğimiz öfkemizin aslında nasıl oluştuğu ve bu konudaki incelemeleri ile ele almış.Kitabı okumaya başladığımda sürekli kadınlardan bahsettiği için acaba kadınlara yönelik mi düşündüm ama genel olarak başta ve sonda “Biz kadınlar” cümleleri geçiyordu.Onun dışında analizleri ve akıcılığıyla her kesime uygun ve anlaşılır bir psikoloji kitabı.İyi ki okumuşum.Olaylara farklı bakış açısından bakabilir ve karşınızdaki kişiyi daha farklı yorumlayabilirsiniz.
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
264 syf.
10/10 puan verdi
·
10 günde okudu
Muhteşem ve doyurucu...
Bu zamana kadar okuduğum en doyurucu ve en anlamlı kitaplardan biri oldu bu kitap. Muhakkak herkes okumalı, özellikle de yakın çevresiyle ya da en yakınlarıyla ilişkilerinde kendisini sürekli çıkmazda hissedenler, "Neden ailemle ya da sevgilimle/eşimle yakınlık ya da doyurucu bir ilişki kuramıyorum?" diye kendisine soranlar, mutlaka ama
Dans Eden Benlikler
Dans Eden BenliklerHarriet Lerner · Diyojen Yayıncılık · 201487 okunma
199 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
54 günde okudu
Kitabı uzun bir süredir bitirmememin tek sebebi okumamamdır. Yoksa iki üç gün içinde merakla okunabilecek bir kitap. Tavsiye üzerine aldım okudum ve bir mucize bekledim, olmadı tabi ama olsun. :) Beklentim farklı yönde olsa da kitap insana yeni bir bakış açısı sağlaması ve verdiği ipuçlarıyla okunmaya değer. Konunun kadınlar üzerinden ve bir kadın ağzından anlatılması da ayrıca bir yakınlık hissettiriyor tabi ki. Bir de toplumsal öfke meselesi var. Yapabileceğim tek yorum: cool. ;)
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
Reklam
199 syf.
10/10 puan verdi
·
16 günde okudu
Öfke Dansı
“Öfke bir işarettir, hem de önemli bir işaret.Öfkemiz incindiğimizi, haklarımızın ihlal edildiğini, gereksinimlerimizin ya da isteklerimizin doğru şekilde karşılanmadığını ya da sadece, işlerin yolunda gitmediğini gösteren bir ileti olabilir.” diye başlıyor bu güzel kitap.Direkt ilk cümlede öfkeye atfedilen farkındalıkla… Öfkemiz;İnanç, değer, arzu ya da hırslarımızdan çok şey feda ettiğimizi gösterebilir.Peki siz neleri feda ediyorsunuz kendinizden,benliğinizden? Öfkenizin bilincinde misiniz? Öfkenizi ifade edebiliyor musunuz? Kaçımız öfkemizi dolaysız olarak ifade edebiliyoruz ve ne zaman öfkeli olduğumuzu ‘biliyoruz’? Öfke haklı ya da haksız,anlamlı ya da yararsız değildir.Öfke sadece vardır.Öfke hissettiğimiz bir şeydir.Hepimizin, her şeyi hissetmeye hakkı vardır. Harriet Lerner'ın Öfke Dansı adlı bu kitabı, özellikle kadınların öfke ile başa çıkmalarına ve ilişkilerindeki güç dinamiklerini anlamalarına yardımcı olan bir kaynak niteliğindedir.Öfkenin nasıl ifade edileceği, nasıl anlaşılacağı ve nasıl yönetileceği konularını ele alır. Kitap, öfkenin doğal bir duygu olduğunu vurgulayarak başlar ve bu duygunun sağlıklı bir şekilde ifade edilmesi gerektiğini savunur. Aynı zamanda Lerner, öfkenin güçlendirici bir araç olarak kullanılabileceğini ve sağlıklı ilişkilerin temel bir bileşeni olduğunu söyler. Bu kitap; kadınlara kendi öfkelerini anlamaları, ifade etmeleri ve sınırlarını korumaları konusunda cesaret veriyor.
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
199 syf.
·
Puan vermedi
·
23 günde okudu
İlişkiler bizi var eden, yok eden ilişkiler
Bu kitap daha çok psikoloji alanında çalışan insanlara yönelik olarak hazırlanmış mesleki deneyimleri derli toplu bir biçimde aktarımı olarak nitelendirebilsem de. Konuyu anlatış şekli itibariyle, detaydaki vâka incelemeleri çok az psikoloji bilgisi ile okunabilir olduğunu ayrıca okunduğunda çevremizde hatta kendi hayatlarımızda görüp anlamlandırma sorunu yaşadığımız konuları anlamamızı sağlıyor. Davranışları oluşturan düşünceleri ve düşünceleri tetikleyen duyguları tanımak hepimiz için çok kıymetli özellikle öfke duygusunun sebeplerini görmek sarsıcı. Çok sık ve nedensiz öfkeleniyor ya da öfke sorunu olan insan davranışlarına maruz kalıyorsanız. Okumak için acele etmenizi tavsiye ederim. Kitaplar bize, ulaşma imkanımız olmayan insanlarla, iletişim kurma fırsatı sunar. İstifade edilmesi dileğiyle...
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
199 syf.
8/10 puan verdi
Öfke Dansı- öfkemizi; aile, arkadaşlık ve sosyal ilişkilerimizde ortaya çıkan olumsuzlukları düzeltmek için bir fırsat olarak nasıl kullanabileceğimizin şifrelerini veren yararlı bir kitap. Bayanlara yönelik yazılmış olmakla birlikte, herkese mesajı olan bir çalışma. Yararlandığımı rahatlıkla söyleyebilirim.
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
·
Puan vermedi
Anne Dansi
Anne, evlat, eş, kardeş, arkadaş hatta öğretmen ... Tüm rollerimle okudum, okudukça hak verdim. Ağladım, güldüm ve her satırı severek okudum. Herkese Ama en çok annelere ve anne adaylarına sevgiyle öneririm. Çünkü hamilelikle başlayıp çocukların evden ayrılması ile sonlanan süreç bilmiyorum daha iyi anlatılabilir miydi? . Anne olduğumda en çok
Anne Dansı
Anne DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 202319 okunma
Reklam
199 syf.
·
Puan vermedi
İncelemeye öncelikle kitap kapağından başlamalı diye düşünüyorum. Sarsıcı etkiye sahip kitap kapağı tasarımı oldukça nadir rastladığımız yaratımların başında geliyor. Bu kitaba özel olarak, kapakta hazırlanmış olan illüstrator çizim oldukça fazla şey anlatmaktadır bizlere. Kapağına baktığınız ilk anda ne düşündünüz? Çiçeği oradan almak mı? İyice
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
199 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
27 günde okudu
Tüm Kadınlar Okumalı Dedirten Kitap
Kitabı ilk kez 3 yıl önce okumuş “tekrar okumalıyım” listesine eklemiştim. Bugüne kısmetmiş bitirmek. 3 yıl önce dikkatimi çekmeyen sayfalarda durup notlar aldım. Altını çizdiğim yerlerin yanına bir de yıldız attım. Arada kapatıp düşündüm. Bu kitabı okuduktan sonra neleri değiştirdim, nelerde hata yapmaya devam ettim diye. Hem sevindim hem üzüldüm. Bir pasif agresif kişilik tipi olarak istek ve düşüncelerimi ben söylemeden karşı tarafın anlamasını beklemekten vaz geçemediğime üzüldüm. Bu yolda adımlar atmış, kişisel ihtiyaçlarımı öncelik sırasında üst basamaklara taşımış olmaktan da sevindim. Kitap hangi kültürde olursa olsun (Doğu/batı) kadınların kendileriyle ilgili yetersiz yüklendiğini ama başkalarının sorumluluğu, duyguları konusundaysa aşırı yüklenen konumunda olduğunu söylüyor. Herkesin iyi hissetmesi mutlu olması için talep dahi etmelerine gerek kalmadan onların hayatını kolaylaştırmaya çalışmak bir aşırı yüklenme şekli. Ama kendi ihtiyaçlarını hiçe sayıp kendi bedeninin işaretlerine sağır kalıp benliksizleşmek de bir yetersiz yüklenme problemi. Kadınlar olarak bu iki uçta seyreden git gelleri değiştirmek elimizde. Değişim sancılı, hem kendi içimizde hem sosyal çevremizde ciddi bir direnişle karşılaşacağımız kesin. Ama buna değer. Bu “cefakar ana” mirasını diğer kuşaklara aktarmamak için atılacak ilk adım belki de bu kitabı okumak. O yüzden ben çevremdeki kadınlardan başlayarak tüm kadınlara ısrar kıyamet tavsiye ediyorum.
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
199 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
9 günde okudu
Kitap günlük hayatta ya da özel hayatımızda da uygulayabileceğimiz öneriler sunuyor. Dikkatlice okunması gereken bir kitap. Yazar çok güzel örnekler vermiş. Herkese öneriyorum.
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
199 syf.
10/10 puan verdi
Öfke dansı üzerine Öfke birçok duyguyu doğuran, oldukça güçlü bir duygu. Bazen öfkeli olduğumuzu bile anlamıyoruz ancak o anlarda derin yaralar açılmış oluveriyor. Nefes terapilerinde en çok karşılaştığım duygu olarak öfke konusunu araştırırken , bu harika kitabı tekrar okumam gerektiğini fark ettim. Mutlaka okumanızı tavsiye ediyorum. Çünkü derimizde anlamsız yaralar, ruh halimizde dalgalanmalar, nefesimizde sıkışıklık hissediyorsak bunun sebebi hapsettiğimiz öfke olabilir. Kitap özenle seçilmiş örneklerle basit bir dil ile yazılmış. Kısaca toparlamak gerekirse: •Öfkenlendiğin anı fark et •Biraz bekle •Duygunu açık iletişim ile ifade et •Karşındakini, kendini ve olayı gözlemle •”sen” dilinden “ben” diline geç •Değişimin hemen olmayacağını unutma Biz kadınlar olarak ilişkileri dönüştürme gücüne sahibiz. Empati ve farkındalığı yüksek her birey bunu başarabilir, üstelik kendine rağmen!
Öfke Dansı
Öfke DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 20192,673 okunma
224 syf.
1/10 puan verdi
Hayatımda okuduğum en korkunç kitap olduğunu söyleyebilirim. Şu ana kadar hiçbir kitabın zaman kaybından daha büyük bir zarar vereceğini düşünmemiştim. Ancak daha da kötüsünü yaşadım. Kitabın amacı bizi kaygılarımızdan kurtulmamız yerine onunla yaşamayı öğrenmemizi sağlamak. Bunu kitabın başında okuduğumda çok heyecanlandım ve hemen aldım. Fakat inanın ki sadece 46. sayfasına kadar dayanabildim. Neden? Arkadaşlar "en büyük korkularınız gerçekleşebilir" diyen bir kitabı nasıl okumaya devam edebilirsiniz? Ben onların zararsız olduğunu, kaygılarında bir şey katacağını ya da ne bileyim şu kokularımdan sıyırıp bir nefes aldıracak bir kitap olduğunu düşünmüştüm. Ancak midemi bulandırmaya başladı gittikçe kendimi daha da kötü hissettim. Kaygılarım arttıkça arttı. Daha fazla korkularımı düşünmeye başladım. Kitapları yarım bırakmaktan hiç hoşlanmam ancak bu kitabı yarım bırakmak gönlümü ferahlattı. Hatta kütüphaneme bile yerleştirmedim. Düşünün nasıl kötü hissettirdiğini. Yine de belki ben hassas davrandım ya da abarttım bilemiyorum. Okumayı düşünürseniz yine de benim hissettiklerimi hissetmemenizi umuyorum.
Korku Dansı
Korku DansıHarriet Lerner · Varlık Yayınları · 201692 okunma
219 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.