Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Melissa Yıldıran

Melissa YıldıranDikkat Kaygan Zemin yazarı
Yazar
5.0/10
1 Kişi
19
Okunma
0
Beğeni
257
Görüntülenme

Melissa Yıldıran Yorumları ve İncelemeleri

Melissa Yıldıran yorumları ve incelemelerini, Melissa Yıldıran kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Melissa Yıldıran puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
112 syf.
10/10 puan verdi
Ya çocukken ne inanırdık sihirli şeylereHep de ağzımızda dolanırdı elimize bir sihirli değnek geçse yapacaklarımız. O zamanlara bir sihirli değneğin olduğuna inanırdık ve o elimize geçerse pek çok şeyi değiştirebileceğimize. Sonra büyüdük. Büyüdükçe sihire de eskisi kadar inanmamaya başladık o sihirli değneğe de. Ve sonra kendimizi daha iyi
Kendi Sihrini Bulma Defteri
Kendi Sihrini Bulma DefteriMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20237 okunma
112 syf.
10/10 puan verdi
Dünün pişmanlıklarıyla geleceğin planlarıyla boğuşurken bugünü kaçıranlar olarak çok tatlıyız bence.Tatlıyız tabi ya gülmeyin.Hep demiyor muyuz #anıyaşa #carpediem #hayatbirgünodabugün Biliyoruz bunları da ne kadar uygulayabiliyoruz günlük hayatımızda. Vallahi zor ama imkansız değil. Zihnimizi şimdiye getirmek öğrenilebilen bir sanat. Ve ben
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli Farkındalık
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli FarkındalıkMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20238 okunma
Reklam
112 syf.
6/10 puan verdi
·
Beğendi
İçsel bir yolculuğa hazır mısınız? Bu defter ile kendi olumlamalarınız yapabilirsiniz. Kendimeditasyonunuzu yazıp uygulayabilirsiniz. Terapiler, korkularınızı yenme, ilham kaynaklarınız... belkide kendinize hiç sormadığınız sorular sorup iç dünyanızda bir yolculuğa çıkacaksınız. Çok severek kullanacağım
Kendi Sihrini Bulma Defteri
Kendi Sihrini Bulma DefteriMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20237 okunma
112 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
25 saatte okudu
Bilinmeyenin derinliklerine doğru ilerle Kendi sihrini bulmak için adımını at. Gizemli düşlerin yollarını keşfet, İçinde ki potansiyelin ışığını yak. Herkese merhaba,  Kendi sihrini bulmaya hazır mısın?  Her sayfa da varlığının derinliklerine inip kendi sihrini uyandırıyorsun.  Kendini bulma niyetiyle başlayıp egzersizler, doğa ile uyum, mantralar, suyun hafızası, pozitif eylem çalışması, korkularımız dönüştürmek ile kendi güçlü yanlarımızı bulmayla  kendimizi ifade edecek sayfalar da bırakılmış bizlere ait. Ben çok severek uyguladım, sizlere de öneririm. Kitap ve sevgiyle kalın...
Kendi Sihrini Bulma Defteri
Kendi Sihrini Bulma DefteriMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20237 okunma
112 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Selam kitap dostları harika bir aile-çocuk kitabıyla karşınızdayım Bu kitap tamamen sevgi ile ve ışığa hizmet için yazılmış. Çocukların farkındalık ve huzur dolu bir hayata adım atmalarına yardımcı olmak için yazılmış. Adeta yetişkin ile çocukların dünyalarına köprü olmuş içeriğiyle. Her sayfasında sevgi, iyilik ve bilgelik var. Kitap esasında “mindfulness” tekniği kullanılarak kurgulanmış. Teo ve konuşan bilge kedi Manu ile çocukların dünyası gösterilmiş, anlatılan çalışmalarla çocuklara rehberlik öğretilmiş. Mindfulness çok duyduğum ancak çalışmalarını hiç yapmadığım bir teknik olsa da , kitaptan anladığım kadarıyla insanı bilinçli farkındalığa huzurla ulaştırıyor. Bu anlamda hayatımızda etkin kullanırsak ciddi dönüşümler yaratabileceğimizi düşünüyorum. Hele de bunu çocuklarımıza aşılayabilirsek ne mükemmel bir şey başarmış oluruz Kitaptaki çalışmalar sırayla; göbek nefesi, dur ve hisset, farkındalık gezisi, şükür listesi, farkındalık tadım, gülümseme mücadelesi, hareket zamanı, uyku zamanı, tadını çıkarmak, sessizlikteki huzur, duygusal resimler etkinliği, içsel gücü keşfetmek, duygusal günlük ritüeli, dokunsal farkındalık, kendine övgü, bellek oyunu çalışması, koku keşfi, duygusal farkındalık. Her çalışma çocukları eğlendirecek oyun niteliğinde, bu anlamda uygulaması kolay ve sürdürülebilir Çocukla iletişiminizde ciddi katkısı olacak bu kitabı şiddetle öneriyorum Keyifle okuyun kitapla kalın
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli Farkındalık
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli FarkındalıkMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20238 okunma
112 syf.
6/10 puan verdi
Herkesin içinde bir çocuk ruhu vardır ve bu kitap, o ruhu canlandırmak ve büyütmek için mükemmel bir araçtır. Teo ve Manu sıcacık bir dostlukla bir araya gelir ve bize her yaşta mindfulness'ın ne kadar değerli olduğunu hatırlatır. Teo ve konuşan kedi Manu'nun serüvenleri o kadar güzeldir ki Teo meraklı ve hayalperest bir çocuk. Bir gün sokakta bir kedi bulur ve ona Manu, adını verir. Ancak Teo Manu'nun sıradan bir kedi olmadığını keşfeder. Manu konuşabilen ve ona sırlar dolu bir dünyanın kapılarını açar. Bu arada 3 yıl önce bende kedi'mi sokaktan sahiplendim. Bu kitabı okurken keşke Püskül ( kedim) konuşabilseydi dedim. Teo, Manu rehberliğinde kendi duygularını, düşüncelerini ve bedensel hislerini fark etmeyi öğreniyor. Sahip olduklarımız için minnet duymak, yani bir bakıma mutlu olmak. Bizi mutlu eden şeyleri hatırlayıp teşekkür etmek. Aslında yaptığım şey, bir teşekkür listesi hazırlamak. Korku hissettiğinde "Ben cesurum ve her zorluğun üstesinden gelebilirim." dedi. Mutlu olduğunda ise "Ben neşeliyim ve hayatımdaki sevinç dolu anları kutluyorum. Her adımda birbirinize destek olun ve başarılarınızı kutlayın. Kendinize ve çocuğunuza inanın. Bu kitabı okuyanlar içsel farkındalığının bir tohumunu ekip ve mindfulness uygulamalarını hayata dahil edip farkındalık denetimlerini keşfetmeye başlayacaktır. Kitapla kalın. ❥ ❥ ❥
Melissa Yıldıran
Melissa Yıldıran
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli Farkındalık
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli FarkındalıkMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20238 okunma
Reklam
112 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
25 saatte okudu
Teo sokakta bir kedi görüp sahiplenmesiyle hikayemiz başlıyor. Kedinin adını Manu koyar ama bilmediği bir şey vardır Teo’nun. Bu kedi konuşabilmektedir. Hepimizin de  istediği kedilerimizin konuşabilmesi değil midir?  Bir gün Teo okuldan geldiğinde Manu’yu meditasyon yaparken bulur. Adı Mindfulness’dir ve bizleri iç huzura kavuştururken farkındalıkta kazandıracaktır. Teonun da öğrenmek istemesiyle birlikte göbek nefesi, dur ve hisset, farkındalık gezisi, şükür listesi, farkındalık tadım, gülümseme mücadelesi, hareket zamanı, uyku zamanı, tadını çıkarmak, sessizlikteki huzur, duygusal resimler etkinliği, içsel gücü keşfetmek, duygusal günlük ritüeli, dokunsal farkındalık, kendine övgü, bellek oyunu çalışması, koku keşfi, duygusal farkındalık ile devam ederler.  Bölüm sonlarında ne hissettiğimize dair sayfalar çok iyi olmuş not almak adına. Yazar bu konuda fazlasıyla donanımlı olup çocuklar ve yetişkinler için harika bir eser yaratmış. Mutlaka uygulamak istediğim Mindfulness’i sizler de keyifle okuyun ve uygulayın. Kitap ve sevgiyle kalın..
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli Farkındalık
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli FarkındalıkMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20238 okunma
112 syf.
6/10 puan verdi
Derinlerde, düşlerin kaynağından süzülen yaşamın berrak sırrı vardır. O sır suyun kadim hafızasında saklıdır. Su evrenin en eski yolculuklarına tanıklık eden bir anıt gibidir. Her damlasında binlerce öykü, milyonlarca deneyim yatmaktadır. Burda söylemeliyim ki annem her zaman kötü rüya görürsen suya anlat akıp gitsin der. Bu defter hem öğretici hem meditasyon, rüya yakalama, yaratıcılığını keşfet, kendini şımartma, hayaller ve hedefler, terapi, kendine teşekkür, iç sese kulak ver olmak üzere sayamadığım bir çok şey size verilen talimat ile kendi yazacağımız sayfalardan oluşan bu defteri meraklısına tavsiye ederim. İçimde pozitif enerjiyle uyum içindeyim. Hayatım dolu dolu ve anlamlıdır. Her gün yaşamın bana sunduğu güzellikleri fark ediyor ve takdir ediyorum. Kendini sevgiyle kuşat çünkü sen bu sevgiyi hak ediyorsun. Geçmişte zorluklarla baş etme cesaretini gösterdiğim için kendime teşekkür ediyorum.
Melissa Yıldıran
Melissa Yıldıran
Kendi Sihrini Bulma Defteri
Kendi Sihrini Bulma DefteriMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20237 okunma
112 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Kitap da Mindfulness pratiği önce güzel bir hikaye ile yani Teo ve Manu'nun hikayesi ile anlatılıyor sonrasında nasıl çalışma uygulanacağı açıklanıyor ve bir sayfa da bizim çalışma sonrası notlarımızı yazabilmemiz için bizlere ayrılmış. Bu sistem her hikayeden sonra uygulanmış yani "dinle, öğren ve uygula" şeklinde. Böylelikle hiç sıkılmadan kısa hikayeler ile bu pratikleri uygulamak çok eğlenceli olmuş. 2 çocuğum ile birlikte hergün farklı bir çalışma yapmayı planlıyorum hatta bir çalışma listesi yaptım ve buzdolabının üzerine astım
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli Farkındalık
Teo ve Manu - Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli FarkındalıkMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20238 okunma
112 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Selam kitap dostları kişinin kendi özüne ulaşması için yaratılmış güzel bir rehber kitapla daha doğrusu defterle karşınızdayım Olumlamalar, vizyonlar, egzersizler , çalışmalar ve meditasyonlar ve daha fazlası bu defterde yer alıyor. Her bölümde sizin kendinizi ifade etmeniz için boş alanlar bırakılmış. Yani ciddi ciddi pratikler yapıyorsunuz. Defterin iddiası da çok büyük zaten; kendi büyülü dünyanı yaratman için bir portal olarak tanımlanmış. Bu iddiasını da oldukça destekli bir şekilde gerçekleştirmiş bana göre Herkese bu tarz konular biliyorum ki hitap etmiyor, ancak ilgilisi için çok etkileyici olacaktır eminim. Özellikle olumlamalar ve farkındalık egzersizleri sözlerde ve düşüncelerde saflaşmak için faydalı ve güzel yaratılmış Bir kitapla ancak bu kadar bir ruha rehberlik edilebilirdi diyorum ve dileğimle incelemeyi sonlandırıyorum keyifle okuyun kitapla kalın
Kendi Sihrini Bulma Defteri
Kendi Sihrini Bulma DefteriMelissa Yıldıran · Ceres Yayınları · 20237 okunma