Daha önce yapmadığınız şeyler yapın. Yeni bir dil öğrenmek veya tarife bakarak hiç yapmadığınız yemekler yapmak zihni esnetir. Böyle uygulamalar, bireyi her şeyi bildiğini sanmaktan alıkoyar. Yenilik, beynin gelişmesine ve sağlıklı olarak çalışmasına hayat boyunca yardımcı olur.
Sayfa 78